Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Mexická rýže s pečenou zeleninou a salsou roja

Voňavá rýže s rajčaty, kmínem a pečenou zeleninou je sytá, ale přitom lehká a barevná. Salsa roja jí dodá šťavnatost a jemnou pálivost, takže na talíři nic nechybí. Je to skvělý oběd pro dny, kdy chcete něco jednoduchého, ale chuťově promyšleného.

35 min Vegetariánské 421 kcal

Ingredience

  • 300 g dlouhozrnné rýže
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce oleje
  • 2 rajčata
  • 1 červená paprika
  • 1 cuketa
  • 1 lžička římského kmínu
  • 1 lžička sladké papriky
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky pepře
  • 600 ml zeleninového vývaru
  • 1 limetka
  • 1 svazek koriandru
  • 1 lžíce rajčatového protlaku

Postup přípravy

Rýži propláchněte a nechte okapat, aby se při restování nepřilepila a zachovala lehkou, oddělenou strukturu. Na větší pánvi rozehřejte olej a rýži krátce opékejte 2 až 3 minuty, dokud nezačne lehce vonět po oříšku. Tento krok je důležitý, protože rýže se obalí tukem a po zalití vývarem zůstane sypká, nikoli kašovitá.

Přidejte najemno nakrájenou cibuli, česnek, rajčatový protlak, kmín, papriku, sůl a pepř. Krátce promíchejte, aby se protlak zkaramelizoval a koření otevřelo. Poté zalijte horkým vývarem, přiveďte k jemnému varu a stáhněte teplotu na minimum. Rýže se má dusit klidně, bez prudkého bublání; příliš silný var by narušil zrna a uvolnil škrob.

Mezitím nakrájejte papriku a cuketu na menší kostky a opečte je v troubě nebo na suché pánvi, dokud nezískají lehké hnědé okraje. Pečená zelenina dodá pokrmu sladkost a kouřový podtón, který se krásně propojí s rajčatovým základem. Pokud byste ji vařili jen ve vývaru, chuť by byla plošší a méně výrazná.

Jakmile rýže nasákne většinu tekutiny a je měkká, ale stále živá na skus, vmíchejte do ní pečenou zeleninu. Pokrm nechte ještě 5 minut dojít pod pokličkou, aby se chutě spojily. Správný moment poznáte tak, že na dně není volná voda, ale rýže je stále nadýchaná a nelepí se do jedné hmoty.

Na závěr dochuťte limetkovou šťávou a posypte koriandrem. Kyselina je v mexické kuchyni zásadní, protože zvedá rajčatovou sladkost a odlehčuje celou směs. Podávejte hned jako samostatné jídlo nebo jako výraznou přílohu k masu; je to pokrm, který stojí na jednoduchých surovinách, ale díky správné technice chutná překvapivě bohatě.

💡 Tipy a doporučení:
Pro sytější verzi přidejte do hotové rýže hrst černých fazolí. Pokud nemáte zeleninový vývar, použijte vodu, ale přidejte o něco více soli a rajčatového protlaku. Zbytky rýže jsou skvělé druhý den osmažené na pánvi s vejcem.

Nutriční hodnoty (na porci)

421
kcal
10
Bílkoviny (g)
12
Tuky (g)
72
Sacharidy (g)