Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Hot and sour polévka s tofu a houbami

Silná, hřejivá polévka, která je kyselá, pikantní a přitom překvapivě jemná díky tofu a houbám. Skvěle se hodí jako lehký oběd nebo sytý začátek večeře v chladnějším počasí. Každá lžíce nabídne kontrast octové svěžesti, pepřové ostrosti a hedvábné textury.

35 min Vegetariánské 240 kcal

Ingredience

  • 200 g měkkého tofu
  • 30 g sušených hub shiitake
  • 100 g hlívy ústřičné
  • 1 mrkev
  • 2 stroužky česneku
  • 20 g čerstvého zázvoru
  • 1 litr zeleninového vývaru
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 2 lžíce rýžového octa
  • 1 lžíce chilli pasty
  • 1 lžička mletého bílého pepře
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 2 lžíce vody
  • 2 jarní cibulky
  • 1 vejce

Postup přípravy

Sušené shiitake nejprve zalijte horkou vodou a nechte 15 minut nabobtnat. Tento krok je důležitý, protože voda z hub se stane součástí vývaru a dodá polévce hlubokou, lehce zemitou chuť. Po změknutí houby nakrájejte a nálev si ponechte, ale případné nečistoty nechte usadit na dně.

V hrnci rozehřejte kapku oleje a krátce orestujte česnek se zázvorem, jen asi 20 sekund, aby se rozvoněly. Přidejte vývar, nálev z hub, sójovou omáčku, chilli pastu a nakrájenou mrkev. Polévku přiveďte k mírnému varu a vařte zhruba 8 minut, dokud mrkev nezačne měknout, ale stále si drží tvar.

Přidejte shiitake, hlívu a tofu nakrájené na malé kostky. Tofu vkládejte opatrně, aby se nerozpadlo; jeho jemná struktura je právě to, co v této polévce dává kontrast k výraznému vývaru. Nechte vše probublávat dalších 5 minut, aby houby nasály chuť a polévka získala plnější tělo.

V malé misce rozmíchejte kukuřičný škrob s vodou do hladké kašičky. Za stálého míchání ji vlijte do polévky a sledujte, jak se během minuty začne zahušťovat a získá typickou lehce sametovou konzistenci. Správná hot and sour polévka není hustá jako krém, ale má jemné tělo, které na lžíci drží jen lehce.

Rozšlehejte vejce a tenkým pramínkem jej vlijte do jemně vroucí polévky, zatímco druhou rukou mírně mícháte. Vzniknou jemné vlásečnice, které dodají polévce elegantní vzhled a další vrstvu jemnosti. Poté přidejte rýžový ocet a bílý pepř; ocet je lepší přidat až ke konci, aby si zachoval svěží, ostrý charakter.

Nakonec vmíchejte jarní cibulku a ochutnejte. Polévka by měla být výrazně kyselá, pikantní a slaná, ale ne přepálená ani agresivní. Podávejte ihned v hlubokých miskách, protože právě čerstvě uvařená má nejlepší rovnováhu chutí a nejhezčí vůni.

💡 Tipy a doporučení:
Pro sytější verzi přidejte tenké nudle nebo více tofu. Bílý pepř lze nahradit černým, ale chuť bude méně autentická. Polévka se dá skladovat 2 dny, ale ocet je lepší přidat až při ohřívání.

Nutriční hodnoty (na porci)

240
kcal
14
Bílkoviny (g)
9
Tuky (g)
22
Sacharidy (g)