Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Květákový krém s uzeným pstruhem a jablečným olejem

Hedvábně jemná polévka z květáku dostává v severské verzi kouřový rozměr díky pstruhovi a kapce jablečného oleje. Chuť je čistá, lehce nasládlá a zároveň elegantně slaná, jako zimní oběd u okna s výhledem na moře. Skvělá pro dny, kdy chcete něco útulného, ale stále rafinovaného.

35 min Bezlepkové 390 kcal

Ingredience

  • 1 střední květák
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce másla
  • 700 ml zeleninového vývaru
  • 200 ml mléka
  • 100 ml smetany
  • 1 bobkový list
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky bílého pepře
  • 200 g uzeného pstruha
  • 1 zelené jablko
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce řepkového oleje

Postup přípravy

Květák rozkrojte na růžice a část menších kousků odložte stranou, pokud chcete polévku na závěr lehce ozdobit pečenými plátky. Cibuli a česnek nasekejte najemno a na másle je nechte změknout bez barvy, protože sladký základ je pro krémovou polévku důležitý: připravená cibule nesmí chutnat ostře, ale kulatě. Jakmile začne vonět a zesklovatí, je čas přidat květák, aby se lehce obalil tukem a získal jemně oříškový podtón.

Přilijte vývar, mléko, vložte bobkový list a vařte na mírném varu asi 15 minut, dokud květák úplně nezměkne. Polévka má jen jemně probublávat; prudký var by rozbil hladkou texturu a mohl by způsobit, že mléko bude působit ploše. Když růžice snadno rozmačkáte vařečkou, je základ připravený k mixování.

Vyjměte bobkový list a vše rozmixujte do dokonale hladkého krému. Pokud chcete opravdu sametovou konzistenci, propasírujte polévku přes jemné sítko; tento krok odstraní drobné vlákno z květáku a výsledná textura bude luxusně hladká. Poté vmíchejte smetanu, sůl, pepř a krátce zahřejte, ale už nevařte prudce, aby se krém nesrazil a neztratil jemnost.

Jablko nakrájejte na tenké nudličky a promíchejte je s citronovou šťávou a lžící oleje. Tím získáte svěží, lehce nakyslý prvek, který polévku odlehčí a dodá jí nordický kontrast mezi smetanovou kulatostí a ovocnou jiskrou. Jablko by mělo zůstat křupavé, proto ho nepodávejte předem nasolené; sůl by vytáhla vodu a změnila jeho strukturu.

Uzeného pstruha rozeberte na větší šupinky, aby v polévce působil přirozeně a ne jako drobivá ozdoba. Kouřová chuť ryby je silná, proto ji přidávejte až při servírování, jinak by se v horké polévce příliš rozplynula. Každá porce by měla mít kontrast mezi horkým krémem, studeným ovocem a jemně slanou rybou.

Nalijte polévku do nahřátých misek, navrch položte pstruha a několik proužků jablka. Pro elegantní zakončení přidejte pár kapek řepkového oleje, který zvýrazní barvu a dodá lehký lesk. Podávejte okamžitě, protože krém je nejlepší právě ve chvíli, kdy je horký a plynule obepíná ostatní prvky.

Zbytky polévky vydrží v lednici 2 dny, ale rybu skladujte zvlášť a přidejte ji až po ohřátí. Pokud chcete recept ozvláštnit, část květáku před vařením opečte v troubě na 220 °C, čímž získáte hlubší, lehce karamelový tón. Místo pstruha lze použít i uzeného lososa, ale chuť bude výraznější a méně jemná.

💡 Tipy a doporučení:
Pro hlubší chuť opečte část květáku před vařením v troubě. Uzeného pstruha přidávejte až do hotové polévky, aby zůstal vláčný. Jablko můžete nahradit hruškou, pokud chcete měkčí sladkost.

Nutriční hodnoty (na porci)

390
kcal
24
Bílkoviny (g)
22
Tuky (g)
20
Sacharidy (g)