Černá fazolová polévka s pečenou cibulí a zakysanou smetanou
Hustá, sametová a krásně sytá polévka s chutí černých fazolí, pečené cibule a římského kmínu. Je to ideální bezmasé jídlo, když chcete něco výživného, přitom jednoduchého a plného mexického temperamentu. Zakysaná smetana a limeta dodají finální svěžest, která polévku pozvedne.
Ingredience
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 velká cibule
- 3 stroužky česneku
- 1 mrkev
- 1 řapík celeru
- 1 lžička mletého římského kmínu
- 1 lžička uzené papriky
- 2 plechovky černých fazolí (2x 400 g)
- 900 ml zeleninového vývaru
- 1 bobkový list
- 1 lžička soli
- 1/2 lžičky černého pepře
- 1 limetka
- 120 g zakysané smetany
- 1 svazek koriandru
- 4 lžíce dýňových semínek
Postup přípravy
Černá fazolová polévka je výrazná, ale přitom přirozeně jemná, pokud dáte prostor správnému opečení zeleniny. Cibuli, mrkev a celer nakrájejte nadrobno, protože v této polévce se mají rozvařit do základu, ne zůstávat v křupavých kostkách. V hrnci rozehřejte olivový olej na střední teplotu a zeleninu restujte asi 8 minut. Cílem není barva, ale sladkost a měkkost; když cibule začne být sklovitá a mrkev lehce změkne, vytvoříte pevný základ chuti.
Přidejte česnek, římský kmín a uzenou papriku a míchejte jen krátce, aby se koření v tuku otevřelo. V tu chvíli se z polévky stane něco hlubšího a teplejšího než obyčejná fazolová směs. Poté přidejte scezené fazole, vývar, bobkový list, sůl a pepř. Vše přiveďte k varu, stáhněte plamen a vařte zhruba 15 minut, aby se chutě spojily a fazole nasákly koření.
Jakmile jsou fazole měkké a vývar voní po římském kmínu, vyjměte bobkový list a polévku rozmixujte dohladka nebo jen zčásti, podle toho, jak hustou strukturu chcete. Částečné rozmixování je často nejlepší, protože zachová tělu i jemné kousky fazolí. Pokud je směs příliš hustá, přilijte trochu vývaru nebo vody; správná konzistence má být krémová, ale ne lepkavá. Naopak při příliš řídké polévce ji nechte ještě pár minut bez pokličky zredukovat.
Na závěr přidejte limetovou šťávu, která polévku rozzáří a odlehčí její zemitost. Ochutnejte a případně dosolte, protože fazole potřebují dostatek soli, aby jejich chuť opravdu vynikla. Kdo má rád jemnější a výrazně krémovější dojem, může vmíchat i lžíci zakysané smetany přímo do hrnce, ale tradičně je lepší ponechat smetanu na povrch. Tím si každý může upravit intenzitu podle sebe.
Dýňová semínka krátce opražte nasucho na pánvi, aby z nich vystoupila oříšková vůně a křupavost. Ta je důležitá, protože měkká polévka potřebuje kontrast. Nasekaný koriandr přidejte až těsně před servírováním. Nalijte polévku do misek, doprostřed dejte lžíci zakysané smetany a posypte semínky. Výsledkem je jednoduché, ale velmi uspokojivé jídlo, které zasytí, zahřeje a přitom nepůsobí těžce.
💡 Tipy a doporučení:
Místo zakysané smetany lze použít bílý jogurt, pokud chcete lehčí verzi. Polévku můžete dochutit pár kapkami octa z červeného vína pro větší hloubku. Skladujte ji až 3 dny, při ohřevu přidejte trochu vody, protože fazole dál houstnou.