Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Hovězí zelňačka s uzenou paprikou a kmínem

Sytá zelňačka z hovězího masa je přesně ta polévka, která umí spojit kyselost zelí, jemnou sladkost cibule a masovou plnost do jednoho výrazného celku. Uzená paprika jí dodá modernější tón, ale stále zůstává věrná české tradici. Skvělá na chladné dny, kdy má polévka fungovat jako plnohodnotný oběd.

35 min Klasické 445 kcal

Ingredience

  • 350 g hovězího masa na polévku
  • 1,5 l hovězího vývaru
  • 400 g kysaného zelí
  • 3 brambory
  • 1 cibule
  • 2 lžíce sádla
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 1 lžička sladké papriky
  • 1/2 lžičky uzené papriky
  • 1 lžička kmínu
  • 2 stroužky česneku
  • 1 bobkový list
  • 1 lžička soli
  • špetka pepře
  • 2 lžíce zakysané smetany

Postup přípravy

Začněte masem a vývarem, protože zelňačka potřebuje pevný masový základ, aby nebyla jen kyselá a řídká. Hovězí maso dejte do vývaru a nechte ho krátce povařit do měkka, případně použijte maso již uvařené z předchozího vývaru. Poté ho nakrájejte na menší kousky, aby se v polévce dobře rozprostřelo a každá lžíce nabídla trochu masa i zelí. Vývar by měl zůstat čistý, proto případné nečistoty seberte hned na začátku.

Na sádle zpěňte cibuli a nechte ji jen lehce zezlátnout. Přidejte mouku a vytvořte světlou jíšku, která polévku lehce zahustí a pomůže spojit kyselost zelí s masovou chutí. Poté přidejte sladkou i uzenou papriku a krátce promíchejte, aby se rozvoněla v tuku. Je důležité nepřekročit míru tepla, protože paprika se na rozpáleném tuku spálí během pár vteřin a zanechá hořkost.

Zalijte vývarem, přidejte bobkový list, kmín, brambory nakrájené na menší kostky a kysané zelí. Pokud je zelí příliš dlouhé nebo příliš kyselé, můžete ho předem lehce překrájet a případně propláchnout, ale jen velmi opatrně, aby neztratilo charakter. Vařte na mírném varu asi 15 minut, dokud brambory nezměknou a zelí se nerozvine do měkčí, kulatější chuti.

Přidejte maso, utřený česnek a dochuťte solí a pepřem. Česnek patří do polévky až v závěru, aby zůstal živý a nepřeměnil se v ostrou, těžkou notu. Pokud je zelňačka příliš kyselá, pomůže lžička cukru; pokud naopak mdlá, pár kapek láku ze zelí ji vrátí do rovnováhy. V této fázi by měla polévka získat sytě oranžový odstín a hustotu, která lehce obalí lžíci.

Zakysanou smetanu rozmíchejte s trochou horké polévky a teprve pak ji vmíchejte zpět, aby se nesrazila. Polévku už jen krátce prohřejte, nevařte ji prudce. Správně hotová zelňačka má být jemně krémová, s kousky brambor a zelí, které drží tvar, ale nejsou tvrdé. Nakonec ji nechte pár minut odstát, protože chuť zelí se po krátkém odpočinku zjemní a propojí s paprikou i masem.

Podávejte s čerstvým pečivem, případně s krajícem chleba. Zelňačka s hovězím je nejlepší horká, s vůní kmínu, česneku a kysaného zelí, která připomene poctivou domácí kuchyni. Je to polévka s charakterem, která zasytí a zároveň příjemně probudí chuť k jídlu.

💡 Tipy a doporučení:
Pro jemnější chuť použijte část sladkého zelí smíchaného s kysaným. Polévka chutná ještě lépe druhý den, kdy se chutě propojí. Smetanu přidávejte vždy až po odstavení z plotny.

Nutriční hodnoty (na porci)

445
kcal
29
Bílkoviny (g)
16
Tuky (g)
43
Sacharidy (g)