Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Štýrská dýňová polévka s dýňovým olejem

Sametová oranžová polévka s oříškovou vůní dýňového oleje je jemná, ale přitom hluboká. Skvěle sedne všem, kdo mají rádi modernější pojetí rakouské kuchyně s důrazem na sezónní suroviny. Nabízí luxusní vzhled i překvapivě plnou chuť bez zbytečné složitosti.

35 min Vegetariánské 360 kcal

Ingredience

  • 700 g dýně hokkaido
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 700 ml zeleninového vývaru
  • 150 ml smetany
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1/2 lžičky muškátového oříšku
  • 2 lžíce dýňového oleje
  • 30 g dýňových semínek
  • 1 krajíc chleba

Postup přípravy

Začněte opékáním cibule, protože její sladkost tvoří most mezi dýní a kořením. Na směsi másla a olivového oleje ji zvolna zjemněte na středním plameni asi 7 až 8 minut, až zesklovatí a začne lehce vonět po oříškách. Česnek přidejte až na závěr, aby nezhořkl, a jen jej krátce promíchejte do základu.

Dýni hokkaido očistěte, zbavte semínek a nakrájejte na kostky. Přidejte ji k cibuli a dvě až tři minuty ji restujte, aby se povrch lehce zatáhl a zvýraznila se přirozená sladkost. Tento krátký kontakt s teplem je důležitý, protože dýně pak v polévce chutná plněji a ne vodnatě.

Zalijte vývarem, přidejte sůl, pepř a muškátový oříšek a vařte přibližně 15 minut, dokud dýně úplně nezměkne. Poznáte to tak, že se kostky bez odporu rozdělí lžící. Nepřekračujte zbytečně dlouhou dobu varu, jinak se chuť může rozplývat do mdlé sladkosti bez jasného charakteru.

Směs rozmixujte do hladkého krému a následně vmíchejte smetanu. Pokud chcete opravdu hedvábnou texturu, polévku po mixování propasírujte přes jemné síto; tím odstraníte vláknité zbytky a získáte jemnost vhodnou i pro slavnostní servírování. Po přidání smetany už polévku nevařte prudce, jen ji zlehka prohřejte, aby se nesrazila a zůstala sametová.

Na suché pánvi opražte dýňová semínka, dokud nezačnou praskat a vonět po pražených oříšcích. Tento krok trvá jen 2 až 3 minuty a semínka je třeba hlídat, protože se snadno spálí. Nakrájejte chleba na drobné kostky a krátce jej opečte do křupava, aby vytvořil jednoduchý, ale funkční kontrast k jemné polévce.

Při servírování nalijte polévku do hlubokých misek a zakápněte ji dýňovým olejem do jemných zelených spirál. Olej přidá nejen intenzivní vůni, ale i vizuální efekt, který polévku okamžitě pozvedne. Dýňová semínka a krutony dejte navrch až těsně před podáváním, aby zůstaly křupavé a nevsákly vlhkost.

Polévka je nejlepší horká, kdy její vůně nejvíc připomíná pečenou dýni a oříšky. Pokud ji chystáte předem, uchovávejte ji bez oleje a semínek a finální dochucení udělejte až po ohřátí. Při správné hustotě má jemně obalovat lžíci a zároveň působit lehce, nikoli těžce.

💡 Tipy a doporučení:
Místo smetany můžete použít kokosové mléko, pokud chcete jemně exotický tón, ale bude to méně tradiční. Dýňový olej přidávejte až na talíři, nikdy nevařte, aby neztratil aroma. Polévku skladujte 3 dny v lednici a při ohřevu přidejte trochu vývaru, protože po vychlazení zhoustne.

Nutriční hodnoty (na porci)

360
kcal
8
Bílkoviny (g)
24
Tuky (g)
28
Sacharidy (g)