Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Křupavý americký coleslaw s jablkem a podmáslím

Tento coleslaw je svěží, křupavý a jemně nasládlý díky jablku, přitom zůstává krémový a dokonale vyvážený. Skvěle doplní grilované maso, sendviče i burger, ale obstojí i jako lehký samostatný salát. Vyniká tím, že není přehnaně sladký ani utopený v majonéze.

35 min Vegetariánské 210 kcal

Ingredience

  • 300 g bílého zelí
  • 150 g červeného zelí
  • 1 mrkev
  • 1 zelené jablko
  • 80 g majonézy
  • 120 ml podmáslí
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky pepře
  • 1 lžíce nasekané pažitky
  • 1 lžíce nasekané petrželky

Postup přípravy

Zelí nakrájejte co nejtenčeji, ideálně ostrým nožem nebo mandolínou. Jemné plátky jsou zásadní, protože salát pak nebude působit tvrdě a dřevnatě. Obojí zelí dejte do velké mísy, přidejte nastrouhanou mrkev a lehce je promněte se špetkou soli. Tím narušíte buněčnou strukturu a zelenina pustí trochu šťávy, takže bude měkčí a později lépe přijme zálivku.

Jablko zbavte jádřince a nakrájejte na jemné nudličky nebo tenké plátky. Pokud chcete, aby zůstalo světlé, zakápněte ho hned jablečným octem nebo citronem. Jablko v coleslawu plní dvě role: přináší svěžest a zároveň malou sladkou jiskru, která vyvažuje kyselost a tuk v dresinku. Pokud použijete příliš moučné jablko, salát ztratí křupavost, proto je lepší volit pevnou, šťavnatou odrůdu.

V misce vyšlehejte majonézu, podmáslí, jablečný ocet, cukr, dijonskou hořčici, sůl a pepř. Zálivka má být hladká, lehce tekutá a dobře nalévatelná, ne hustá jako pomazánka. Podmáslí je důležité, protože dresink odlehčí a dodá mu jemnou mléčnou kyselost typickou pro americký coleslaw. Ochutnejte ji a případně upravte sladkost nebo kyselost; salát by měl být svěží, ne mdlý.

Zálivku nalijte na zeleninu a přidejte bylinky. Míchejte důkladně, aby se každý proužek zelí obalil v jemném krému. Salát je ale nejlepší nechat alespoň 10 minut odpočinout, protože právě tehdy se chutě propojí a zelí lehce změkne, aniž by ztratilo křupavost. Pokud ho necháte stát příliš dlouho, začne pouštět moc vody, proto je ideální servírovat ho krátce po dochucení.

Podávejte k burgerům, pečenému kuřeti nebo barbecue. Coleslaw je velmi univerzální, ale nejlépe funguje jako chladivý kontrapunkt k teplému, kořeněnému masu. Pokud chcete modernější verzi, přidejte trochu nastrouhaného celeru nebo pár kapek worcesteru. Zbytky uchovávejte v lednici v uzavřené nádobě a spotřebujte do druhého dne, kdy je salát stále příjemně křupavý.

💡 Tipy a doporučení:
Majonézu lze zčásti nahradit bílým jogurtem pro lehčí verzi. Salát vždy připravujte až krátce před podáváním, aby nezvadl. Skvěle chutná s grilovaným kuřetem nebo v sendviči s pulled pork.

Nutriční hodnoty (na porci)

210
kcal
3
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
15
Sacharidy (g)