Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Řecké těstoviny s olivami, rajčaty a pečeným halloumi

Těstoviny obalí voňavá rajčatová omáčka, do které se přidají slané olivy a zlatavý halloumi s pevnou, téměř křupavou kůrkou. Jídlo je moderní, ale chuťově jasně inspirované středomořím. Výborné pro oběd, který potřebuje být rychlý a zároveň výrazný.

35 min Vegetariánské 468 kcal

Ingredience

  • 320 g těstovin penne
  • 200 g halloumi sýra
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 300 g cherry rajčat
  • 200 g drcených rajčat
  • 80 g černých oliv
  • 1 lžička oregana
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce nasekané bazalky
  • 1 lžíce nasekané petrželky

Postup přípravy

Těstoviny uvařte v dostatečně osolené vodě na al dente, tedy na skus. To je důležité, protože se ještě budou krátce promíchávat s omáčkou a nesmí se rozpadnout. Pokud byste je uvařili úplně doměkka, v pánvi by se snadno lámaly a ztratily by strukturu, která dělá z oběda příjemné sousto.

Mezitím nakrájejte halloumi na silnější plátky a na suché pánvi jej opečte z obou stran do zlata. Halloumi se chová jinak než běžný sýr: neroztéká se, ale získává pevný povrch a příjemně slanou chuť. Opečení bez oleje zdůrazní jeho texturu a zabrání tomu, aby byl příliš mastný.

Na druhé pánvi orestujte cibuli na olivovém oleji, přidejte česnek a cherry rajčata rozpůlená napůl. Jakmile rajčata začnou praskat a pouštět šťávu, vmíchejte drcená rajčata, oregano, sůl, pepř a olivy. Omáčka by měla 8 minut mírně probublávat, aby se zredukovala a získala lesk; příliš řídká omáčka by z těstovin sklouzávala.

Do omáčky přidejte uvařené těstoviny a promíchejte tak, aby se každý kousek obalil. Pokud je směs příliš hustá, přilijte několik lžic vody z těstovin, která pomůže emulgovat olej a rajčatový základ. Právě tato škrobová voda je tajemstvím hladké, sjednocené konzistence.

Na závěr vmíchejte citronovou šťávu, bazalku a petrželku. Citron má být cítit, ale nesmí přebít rajčata; dodá jen jas a lehkost. Halloumi nakrájejte na kousky a jemně vmíchejte nebo položte navrch, aby zůstal viditelný a jeho opečený povrch kontrastoval s měkkými těstovinami.

Podávejte ihned, dokud je sýr teplý a omáčka voňavá. Tento recept je ideální pro oběd, kdy chcete vegetariánské jídlo s dostatkem bílkovin i výraznou chutí. Získáte talíř, který je jednoduchý, ale působí velmi moderně a svěže.

Zbytky skladujte odděleně od sýra, pokud možno, aby si halloumi zachovalo lepší texturu při ohřevu. Při servírování můžete přidat ještě pár kapek olivového oleje a špetku oregana. Skvěle funguje i s rukolou navrch.

💡 Tipy a doporučení:
Halloumi lze nahradit paneerem, pokud je dostupnější. Těstoviny vždy dochucujte až po přidání omáčky, jinak budou na povrchu mdlé. Zelené olivy můžete přidat místo černých pro ostřejší chuť.

Nutriční hodnoty (na porci)

468
kcal
21
Bílkoviny (g)
16
Tuky (g)
58
Sacharidy (g)