Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Durynská hovězí polévka s kroupami a kořenovou zeleninou

Krupy, hovězí a kořenová zelenina tvoří starosvětskou polévku s výživným, zemitým charakterem a příjemnou hutností. Je to jídlo, které zasytí bez zbytečné okázalosti a přitom voní po domově a poctivé kuchyni. Ideální pro chladné dny, kdy chcete něco sytého a klidného.

35 min Klasické 440 kcal

Ingredience

  • 450 g hovězího masa na polévku
  • 120 g ječných krup
  • 1,7 l vody
  • 2 mrkve
  • 1 petrželový kořen
  • 1 menší celer
  • 1 cibule
  • 1 lžíce sádla
  • 2 bobkové listy
  • 1 lžička soli
  • 6 kuliček černého pepře
  • 1 lžička majoránky
  • 1 lžíce nasekané petrželky
  • 1 stroužek česneku

Postup přípravy

Kroupy propláchněte pod studenou vodou, aby se zbavily přebytečného škrobu a polévka nebyla zbytečně kalná. Hovězí maso vložte do studené vody a pomalu přiveďte k varu, protože i zde platí, že klidný start je nejlepší cestou k čistému a výraznému vývaru. Jakmile se objeví pěna, seberte ji a přidejte bobkový list, pepř a sůl.

Maso vařte na velmi mírném plameni asi 50 až 60 minut, dokud nebude téměř měkké. Kroupy vařte zvlášť nebo je přidejte až později podle toho, jakou máte surovinu; pokud jsou starší a tvrdší, je dobré jim dopřát předvaření, aby se stihly změknout bez rozvaření zeleniny. V této polévce je důležité hlídat rozdíl mezi měkkostí a rozpadlostí, protože kroupy mají zůstat příjemně zrnité.

Na sádle krátce orestujte cibuli do zlatova a přidejte mrkev, petrželový kořen a celer nakrájené na malé kostky. Zelenina by měla na okrajích lehce chytit barvu, ale neztmavnout příliš; tím se v hotové polévce projeví sladkost i lehká oříškovost. Přidejte česnek až na závěr restování, aby se nespálil a zůstal jemně aromatický.

Když je maso téměř hotové, přidejte zeleninu do vývaru a vařte asi 12 minut. Poté vmíchejte kroupy a pokračujte ve vaření dalších 10 až 15 minut, dokud nejsou krupky měkké, ale stále drží strukturu. Správná konzistence má být vydatná, nikoli kašovitá; jednotlivá zrna mají být cítit na jazyku a dávat polévce charakter.

Maso vyjměte, nakrájejte nebo natrhejte na menší kousky a vraťte zpět. Na závěr přidejte majoránku, která v kombinaci s hovězím a kořenovou zeleninou působí velmi německy a tradičně. Majoránku vždy přidávejte až nakonec, aby neztratila své jemné, teplé aroma, které by dlouhým varem zploštělo.

Polévku nechte pár minut odpočinout a poté podávejte s nasekanou petrželkou. Její chuť je prostá, ale velmi přesvědčivá: výživná, jemně bylinková a s příjemnou obilnou plností. Když ji připravíte dopředu, kroupy ještě trochu nasáknou vývar a chuť bude druhý den ještě lepší.

💡 Tipy a doporučení:
Kroupy můžete nahradit ječnými vločkami, pokud chcete rychlejší verzi. Přidejte trochu libečku pro výraznější vývar. Skladujte odděleně od bylinek, které přidávejte až při servírování.

Nutriční hodnoty (na porci)

440
kcal
30
Bílkoviny (g)
13
Tuky (g)
46
Sacharidy (g)