Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Bún bò Nam Bộ s hovězím, bylinkami a arašídovým crunch

Tahle miska spojuje šťavnaté hovězí, studené nudle, bylinky a sladkokyselý dresink do večeře, která je lehká, ale přitom sytá. Vůně česneku, limetky a opečených arašídů okamžitě probudí chuť k jídlu. Je ideální pro milovníky svěžích večeří, které přitom mají charakter a texturu.

35 min Bezlepkové 520 kcal

Ingredience

  • 500 g hovězí svíčkové
  • 250 g rýžových nudlí
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžíce sójové omáčky bez lepku
  • 1 lžíce třtinového cukru
  • 2 lžíce limetkové šťávy
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 mrkev
  • 1 malá okurka
  • 100 g hlávkového salátu
  • 20 g máty
  • 20 g koriandru
  • 30 g pražených arašídů
  • 1 červená chilli paprička

Postup přípravy

Začněte dresinkem, protože u této vietnamské misky je omáčka tím, co propojí všechny kontrasty. V malé misce rozmíchejte rybí omáčku, sójovou omáčku, limetkovou šťávu, cukr a 3 lžíce vlažné vody, aby vznikl vyvážený sladkokyselý základ. Cukr musí být alespoň částečně rozpuštěný; pokud by zůstal na dně, chuť bude nevyrovnaná a jednotlivé sousto bude působit ostrěji, než je žádoucí.

Rýžové nudle připravte podle návodu, ale hlídejte, aby zůstaly pružné a nepřevárené. Správně uvařené nudle mají být měkké, ale ne kašovité, protože ještě do sebe nasají část dresinku. Po slití je propláchněte studenou vodou, aby se zastavilo vaření a nudle se neslepily. Poté je nechte dobře okapat; přílišná voda by zředila výslednou chuť v misce.

Hovězí svíčkovou nakrájejte na tenké plátky přes vlákno, aby zůstala křehká. Česnek nasekejte najemno a na rozpálené pánvi s olejem ho krátce orestujte jen do vůně, nikoli dohněda, protože spálený česnek by přebil jemnost masa. Přidejte hovězí a restujte na vysoké teplotě asi 2 až 3 minuty; pánev by měla být kolem 200 °C, aby se maso rychle zatáhlo a vytvořilo lehkou kůrku. Pokud by pánev byla vlažná, maso by pustilo šťávu a místo opékání by se dusilo.

Když je hovězí zvenku opečené a uvnitř stále jemně růžové, vmíchejte lžíci dresinku a stáhněte z plotny. Tím se na mase vytvoří tenký, lesklý film, který zvýrazní jeho chuť, ale nenechá ho ztratit šťavnatost. Přesnost je tady důležitá: svíčková se dohřívá i mimo pánev, takže ji nepřetahujte, jinak ztratí hedvábnou strukturu.

Mrkev nastrouhejte na tenké nudličky, okurku nakrájejte na jemné proužky, salát natrhejte a bylinky oberte do čistých lístků. V vietnamské kuchyni je čerstvost stejně důležitá jako tepelná úprava, protože bylinky přinášejí vůni, kterou žádná omáčka nenahradí. Arašídy nasekejte nahrubo; jejich křupavost je poslední vrstvou, která misku povýší z obyčejné na pamětihodnou.

Do hlubších misek rozdělte nudle, na ně rozložte zeleninu, bylinky a hovězí. Vše přelijte zbylým dresinkem těsně před podáváním, aby se listy salátu nezvadly. Nakonec posypte arašídy a chilli, pokud chcete ostřejší závěr. Jídlo podávejte ihned, protože právě spojení teplého masa, chladné zeleniny a voňavé omáčky vytváří typickou rovnováhu bún bò Nam Bộ.

💡 Tipy a doporučení:
Svíčkovou můžete nahradit roštěnkou, ale krájejte ji opravdu tence. Pokud chcete lehčí verzi, použijte méně nudlí a více salátu a bylinek. Hotové komponenty skladujte zvlášť; dresink vydrží v lednici 3 dny a hodí se i k zeleninovému salátu.

Nutriční hodnoty (na porci)

520
kcal
34
Bílkoviny (g)
18
Tuky (g)
55
Sacharidy (g)