Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Vietnamské letní závitky s krevetami a arašídovým dipem

Čerstvé, křupavé a neuvěřitelně voňavé závitky, které v sobě ukrývají sladkost krevet, bylinky i jemnou křehkost zeleniny. Arašídový dip jim dodá hloubku a krémovost, aniž by je zatížil. Skvělé jako lehká večeře, když chcete něco svěžího, elegantního a přitom sytého.

35 min Bezlepkové 390 kcal

Ingredience

  • 16 ks rýžového papíru
  • 24 ks vařených krevet
  • 100 g rýžových vermicelli
  • 1 salátová okurka
  • 1 mrkev
  • 1 avokádo
  • 1 hrst mátových listů
  • 1 hrst koriandru
  • 1 hrst thajské bazalky
  • 2 jarní cibulky
  • 3 lžíce arašídového másla
  • 2 lžíce sójové omáčky bez lepku
  • 1 lžíce limetové šťávy
  • 1 lžíce medu
  • 1 stroužek česneku

Postup přípravy

Začněte dipem, protože jeho chuť se během přípravy krásně propojí. Arašídové máslo smíchejte se sójovou omáčkou, limetovou šťávou, medem, prolisovaným česnekem a dvěma až třemi lžícemi teplé vody. Cílem je hladká, nalévatelná konzistence, nikoli hustá pasta; pokud je dip příliš tuhý, závitky se budou špatně namáčet a chuť zůstane nevyvážená. Ochutnejte a dolaďte kyselost limetou, protože právě ta zvedne sladkost arašídů.

Rýžové vermicelli připravte podle návodu, většinou je stačí přelít vroucí vodou a nechat 4 až 5 minut změknout. Nudle musí zůstat jemně pružné a nesmí se rozvařit, jinak se budou v papíru trhat a vytvářet kašovitou strukturu. Po slití je propláchněte studenou vodou a lehce promíchejte kapkou oleje, aby se neslepily. Zeleninu nakrájejte na velmi tenké proužky; čím jemnější řez, tím snadněji se závitek zavine a tím čistší bude výsledná textura.

Rýžový papír namáčejte vždy jen krátce, přibližně 5 až 8 sekund ve vlažné vodě. Papír má být ohebný, ale stále trochu pevný, protože po vytažení ještě změkne na pracovní ploše; pokud ho necháte ve vodě příliš dlouho, rozpadne se a bude lepit. Položte jej na čistou navlhčenou utěrku nebo prkénko, aby se s ním dalo pracovat. Tohle je moment, kdy se vyplácí klidné tempo a přesnost.

Do středu každého plátu vložte malou hrst nudlí, několik plátků okurky, mrkve, avokáda, pár listů bylinek a dvě až tři krevety. Snažte se nepřeplnit náplň, protože závitek pak praská a špatně se uzavírá. Okraje přehněte přes náplň, boky přitáhněte dovnitř a pevně, ale jemně srolujte. Správně zabalený závitek má být hladký, průsvitný a kompaktní, s viditelnými barevnými vrstvami uvnitř.

Hotové závitky ukládejte pod lehce navlhčenou utěrku, aby nevysychaly a nelepily se k sobě. Před podáváním je překrojte napůl šikmým řezem, který odhalí kresbu náplně a zároveň se lépe namáčejí do dipu. Krevety by měly být šťavnaté a studené nebo jen vlažné, aby si zachovaly jemnost a nepůsobily gumově. Tato večeře funguje nejlépe jako společné skládání na stůl, kdy si každý namáčí a kombinuje sousta podle sebe.

Podávejte s dipem v malé misce a případně s extra limetovými klínky. Když chcete chuť zesílit, přidejte do dipu špetku chilli nebo trochu nasekaného koriandru. Závitky jsou ideální k okamžité konzumaci, ale vydrží i několik hodin v lednici, pokud jsou zabalené odděleně a zakryté vlhkou utěrkou. Díky své lehkosti jsou perfektní večeří po dlouhém dni, kdy nechcete těžké smažené jídlo.

💡 Tipy a doporučení:
Krevety lze nahradit tofu opečeným nasucho na pánvi. Rýžový papír namáčejte po jednom kuse, jinak se slepí. Dip vydrží v lednici 3 dny a hodí se i ke grilované zelenině.

Nutriční hodnoty (na porci)

390
kcal
24
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
42
Sacharidy (g)