Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Vepřové s houbami shiitake a bambusem v lehké sójové omáčce

Elegantní čínská večeře s jemnou vůní hub shiitake, česneku a sezamového oleje. Vepřové je křehké, bambus dodá křupavost a omáčka je lehká, ale chuťově hluboká. Recept je jako stvořený pro ty, kdo chtějí čisté, vyvážené a nepříliš těžké asijské jídlo.

35 min Klasické 421 kcal

Ingredience

  • 500 g vepřové panenky
  • 150 g hub shiitake
  • 150 g bambusových výhonků
  • 3 stroužky česneku
  • 15 g čerstvého zázvoru
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce světlé sójové omáčky
  • 1 lžíce rýžového vína
  • 120 ml kuřecího vývaru
  • 1 lžička kukuřičného škrobu
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžička sezamového oleje
  • 2 jarní cibulky
  • 1 špetka bílého pepře
  • 300 g vařené rýže

Postup přípravy

Panenku očistěte od blan a nakrájejte na tenké plátky. U tohoto receptu je důležitá přesnost řezu, protože tenké plátky se v horké pánvi propečou během chvilky a zůstanou měkké. Lehce je promíchejte s lžící světlé sójové omáčky, škrobem a špetkou bílého pepře. Houby shiitake nakrájejte na plátky, bambus propláchněte a nechte okapat. Česnek a zázvor připravte najemno, aby se jejich vůně uvolnila hned na začátku opékání.

Rozpálte wok na středně vysokou teplotu a přidejte řepkový olej. Nejprve krátce opečte vepřové, asi 1,5 až 2 minuty, jen aby se zatáhlo a lehce zhnědlo. Maso vyjměte a odložte. V téže pánvi pak přidejte shiitake a nechte je opékat bez míchání několik desítek sekund, aby se z nich odpařila přebytečná vlhkost a získaly hlubší, lehce masovou chuť. Pokud byste je míchali příliš brzy, spíše by se dusily, než aby se opékaly.

Přidejte česnek a zázvor a po krátkém rozvonění také bambusové výhonky. Ty nepotřebují dlouhé vaření, stačí je jen prohřát a spojit s vůní omáčky. Přilijte rýžové víno, zbytek sójových omáček a vývar. Tím se na dně pánve uvolní všechny opečené chutě a vznikne čistá, lehká omáčka s jemnou slaností. Pokud chcete omáčku hustší, vmíchejte trochu škrobu rozmíchaného ve studené vodě. Správně připravený základ je průsvitný a lesklý, ne kalný nebo moučný.

Vraťte maso zpět do pánve a nechte ho v omáčce 1 až 2 minuty dojít. V tomto okamžiku stačí jen jemné probublávání, protože panenka už je téměř hotová z prvního opékání. Ke konci přidejte sezamový olej, který slouží jako aromatická tečka, nikoli jako tuk na smažení. Nakrájenou jarní cibulku vmíchejte až těsně před servírováním, aby zůstala svěží a barevná. Pokud chcete výraznější vůni, můžete přidat i pár kapek kvalitního černého octa, ale jen velmi střídmě.

Podávejte s rýží, která vstřebá lehkou sójovou omáčku a zvýrazní chuť hub i bambusu. Toto jídlo je ideální pro večeři, kdy nechcete nic příliš těžkého, ale zároveň hledáte něco plného umami a textur. Kombinace jemného masa, pružných hub a křupavého bambusu působí vyváženě a dospěle. Recept je výborný i pro hosty, protože na stole vypadá čistě a elegantně.

💡 Tipy a doporučení:
Shiitake lze nahradit hnědými žampiony, ale chuť bude jemnější. Bambusové výhonky vždy dobře propláchněte, aby nezůstala cítit konzervace. Hotové jídlo servírujte ihned, protože panenka při delším stání ztrácí jemnost.

Nutriční hodnoty (na porci)

421
kcal
35
Bílkoviny (g)
12
Tuky (g)
41
Sacharidy (g)