Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Vepřová játra na cibulce se slovenskou rýží

Rychlý, ale překvapivě noblesní oběd s výraznou chutí cibule a jemně pečených jater. Když se připraví správně, jsou křehká, šťavnatá a bez hořkosti. Recept ocení všichni, kdo chtějí levnější, výživné a poctivě ochucené jídlo s domácím charakterem.

35 min Klasické 480 kcal

Ingredience

  • 600 g vepřových jater
  • 3 velké cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce sádla
  • 1 lžička sladké mleté papriky
  • 1 lžička majoránky
  • 1 lžička hladké mouky
  • 300 g rýže
  • 600 ml vody
  • 1 lžička soli
  • sůl podle chuti
  • pepř podle chuti
  • 1 lžička octa

Postup přípravy

Játra očistěte od blanek a viditelných žilek, poté je nakrájejte na tenčí plátky. Krátce je můžete namočit do mléka nebo studené vody s kapkou octa, což zmírní případnou železitou chuť a pomůže jemnější struktuře. Cibuli nakrájejte na půlměsíce a česnek nasekejte najemno.

Rýži dejte vařit do osolené vody tak, aby vznikla lehce sypká příloha. Na rozdíl od rizota nechcete krémovost, ale zrna oddělená a pevná, která dobře vstřebají šťávu z jater. Po uvaření rýži nechte pod pokličkou dojít a před servírováním ji načechrejte vidličkou.

Na pánvi rozehřejte sádlo na střední teplotu a cibuli opékejte pomalu, dokud nezíská zlatavou až světle hnědou barvu. Právě zde vzniká sladkost, která je pro játra klíčová, protože jejich výraznou chuť krásně zaoblí. Přidejte česnek, papriku a krátce promíchejte, ale nenechte papriku ztmavnout.

Játra osušte, lehce poprašte moukou a vložte je na pánev. Smažte je jen krátce, zhruba 2 až 3 minuty z každé strany, podle tloušťky. Přetažená játra ztvrdnou a ztratí šťavnatost, proto je důležité sledovat změnu barvy: uvnitř mají zůstat jen lehce růžová a pružná. Ke konci přidejte majoránku, sůl, pepř a kapku octa, která zvýrazní chuť bez dominantní kyselosti.

Když játra pustí trochu šťávy, nechte ji zredukovat, aby vznikla lesklá cibulová glazura. Pokud by se směs zdála suchá, přidejte dvě lžíce vody, ale jen tolik, aby se vytvořil lehký sos, ne omáčka. Výsledkem má být pokrm, kde se cibule drží na játrech a vše má příjemně masitou, ne těžkou texturu.

Podávejte ihned s rýží a případně s plátkem okurky nebo kyselou zeleninou. Tento recept je ideální na rychlý oběd, protože zůstává chutný i výživný bez dlouhého dušení. Zbylá játra ohřívejte velmi opatrně, nejlépe krátce na pánvi, aby se znovu nevysušila.

💡 Tipy a doporučení:
Příjemně funguje i směs cibule a pórku, která dodá jemnější sladkost. Pokud chcete výraznější aroma, přidejte špetku drcené rasce. Játra nikdy neskladujte déle než 1 den, a to vždy dobře vychlazená v uzavřené nádobě.

Nutriční hodnoty (na porci)

480
kcal
34
Bílkoviny (g)
16
Tuky (g)
46
Sacharidy (g)