Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Ukrajinské holubce s hovězím masem a rajčatovou omáčkou

Zelný závitek plný voňavé rýže a masa je jedním z těch jídel, která provoní celý dům už během prvních minut v troubě. Rajčatová omáčka dodá lehkou sladkost a kyselost, takže každý sousto působí vyváženě a sytě. Ideální večeře pro rodinu i hosty, kteří ocení poctivou klasiku.

35 min Klasické 490 kcal

Ingredience

  • 1 velká hlávka bílého zelí
  • 400 g mletého hovězího masa
  • 120 g dlouhozrnné rýže
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 vejce
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky mletého pepře
  • 1 lžička mleté papriky
  • 400 ml pasírovaných rajčat
  • 200 ml vývaru
  • 1 lžíce rajčatového protlaku
  • 2 lžíce oleje
  • 1 lžíce cukru
  • 2 lžíce zakysané smetany

Postup přípravy

Začněte zelím, protože právě jeho příprava rozhoduje o tom, zda budou holubce pružné a nebudou se trhat. Celou hlávku vložte do velkého hrnce s vroucí vodou a nechte 6 až 8 minut změknout vnější listy. Jakmile se listy začnou oddělovat a jsou ohebné, opatrně je stáhněte, odkrojte silnou žilku uprostřed a listy nechte vychladnout. Pokud je zelí příliš tvrdé, neláme se pouze při balení, ale také při pečení vysychá.

Do mísy dejte mleté hovězí, syrovou rýži, jemně nasekanou cibuli, česnek, vejce, sůl, pepř a papriku. Rýže se v holubcích vaří až uvnitř závitku, proto ji předem nevařte do měkka; měla by být jen propláchnutá, aby se neslepila. Směs promíchejte rukama, ale nepřemísťujte ji příliš dlouho, jinak se z masa ztratí lehkost. Správná konzistence je soudržná, ale stále vláčná, aby náplň po upečení nebyla hutná jako karbanátek.

Na každý list položte přiměřené množství náplně, přehněte boky dovnitř a srolujte do pevného válečku. Cílem je kompaktní tvar, který drží omáčku uvnitř a zároveň se v pekáči nerozvine. Pokud máte menší listy, spojte dva přes sebe, ale vždy tak, aby šev směřoval dolů. Tím zajistíte, že se při pečení neotevřou a náplň zůstane šťavnatá.

V pánvi rozehřejte olej a krátce na něm orestujte rajčatový protlak, aby se zbavil syrové kyselosti a získal plnější chuť. Přidejte pasírovaná rajčata, vývar a cukr, přiveďte k mírnému varu a ochutnejte. Omáčka má být výrazná, ale ne ostrá; cukr zde neosladí jídlo, jen zaoblí kyselost rajčat a zvýrazní chuť masa. Nakonec vmíchejte zakysanou smetanu až po stažení z ohně, aby se nesrazila.

Holubce naskládejte těsně vedle sebe do pekáče, přelijte omáčkou tak, aby byly téměř ponořené, a přikryjte poklicí nebo alobalem. Pečte při 180 °C asi 50 až 60 minut, dokud zelí nezměkne a rýže uvnitř plně neabsorbuje šťávy. V posledních 10 minutách můžete poklici sundat, aby omáčka lehce zhoustla a získala lesk. Pokud je tekutiny málo, přidejte trochu vývaru, ale jen po malých dávkách, aby výsledkem nebyl řídký výpek.

Po dopečení nechte jídlo 10 minut stát, protože náplň se během krátkého odpočinku zpevní a závitky se budou lépe servírovat. Holubce podávejte přelité omáčkou a doplněné lžící smetany. Tento recept je výborný i druhý den, kdy se chutě ještě propojí; skladujte ho v lednici v uzavřené nádobě a ohřívejte pozvolna na 160 °C nebo na mírném plameni s trochou vody.

💡 Tipy a doporučení:
Místo hovězího lze použít směs hovězího a vepřového pro šťavnatější náplň. Do omáčky přidejte špetku uzené papriky pro hlubší chuť. Skvěle chutná s kyselou okurkou nebo koprovým salátem.

Nutriční hodnoty (na porci)

490
kcal
31
Bílkoviny (g)
20
Tuky (g)
42
Sacharidy (g)