Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kokosové kuře s limetou a voňavou rýží

Jemné kuře v krémové kokosové omáčce, která je lehce sladká, citrusová a dokonale vyvážená rybí omáčkou. Oběd působí luxusně, přesto je hotový rychle a bez složitých postupů. Skvělá volba, když chcete něžnou, aromatickou vietnamskou chuť bez ostrosti.

35 min Klasické 540 kcal

Ingredience

  • 350 g kuřecích stehen bez kosti
  • 250 g jasmínové rýže
  • 200 ml kokosového mléka
  • 100 ml kuřecího vývaru
  • 2 stroužky česneku
  • 1 menší cibule
  • 1 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžička třtinového cukru
  • 1 limetka
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 malá mrkev
  • 1 červená paprika
  • 20 g čerstvého koriandru
  • 1 jarní cibulka

Postup přípravy

Rýži dejte vařit jako první, protože je nejlepší, když má čas po dovaření ještě několik minut odpočívat. Jasmínová rýže by měla být voňavá a sypká, nikoli rozvařená; po uvaření ji proto stáhněte z ohně a nechte dojít pod pokličkou. Tento krok je důležitý, protože právě jemná, suchá zrnka budou později kontrastovat s krémovou omáčkou.

Kuřecí stehna očistěte a nakrájejte na větší sousta. Stehna jsou v tomto receptu vhodnější než prsa, protože v kokosové omáčce zůstanou šťavnatější a odpustí i o něco delší tepelnou úpravu. Osolte je lehce a nechte pár minut stát, aby sůl pronikla do povrchu a maso mělo lepší chuť už od prvního sousta.

Na pánvi rozehřejte olej na střední teplotu a orestujte jemně nasekanou cibuli do sklovita, ne dohněda. Přidejte česnek a jen krátce ho zatepla provoněte, protože spálený česnek by v kokosové omáčce působil hořce. V této chvíli vmíchejte kuře a ze všech stran ho zatáhněte, aby si udrželo šťávu a omáčka se mohla později spojit s výpekem z masa.

Jakmile kuře zbělá, přidejte na proužky nakrájenou mrkev a papriku, kokosové mléko, vývar, rybí omáčku a cukr. Směs přiveďte k jemnému varu, ne k prudkému bouření, protože kokosové mléko má při příliš silném varu tendenci se oddělovat. Správná konzistence je taková, kdy omáčka lehce probublává a pomalu obaluje lžíci, ale stále zůstává hladká a lesklá.

Přiklopte a duste přibližně 10 až 12 minut, dokud kuře není dokonale propečené a zelenina jen lehce změklá. Nakonec přidejte limetkovou šťávu až mimo plamen, aby si uchovala svěžest a neztratila aroma. Kyselina v závěru zároveň vyváží sladkost kokosového mléka a zvýrazní všechny ostatní chutě.

Podávejte kuře na rýži a přelijte dostatkem omáčky, aby se do ní mohla rýže částečně vpít. Navrch přijde koriandr a jarní cibulka, které dodají jídlu zelený, svěží finish. Pokud chcete větší hloubku chuti, můžete přidat i pár kapek sezamového oleje, ale jen velmi opatrně, aby nepřebil jemný kokosový profil.

💡 Tipy a doporučení:
Kokosové mléko před otevřením protřepejte, aby byla konzistence rovnoměrná. Místo kuřecích stehen můžete použít i krůtí maso, ale zkraťte dobu dušení. Zbytek omáčky je skvělý i k rýžovým nudlím druhý den.

Nutriční hodnoty (na porci)

540
kcal
33
Bílkoviny (g)
20
Tuky (g)
53
Sacharidy (g)