Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kakaové atole s cimetem a kukuřičnou jemností

Hustý, hřejivý a voňavý nápoj s kakaem připomíná mexické ráno i domácí pohodu v jedné sklenici. Má jemnou kukuřičnou chuť, která je překvapivě sametová a uklidňující. Je ideální pro chladnější dny, snídaně nebo chvíle, kdy chcete něco sytějšího než běžné kakao.

35 min Vegetariánské 286 kcal

Ingredience

  • 1 l mléka
  • 500 ml vody
  • 80 g kukuřičné mouky masa harina
  • 40 g kvalitního kakaového prášku
  • 60 g třtinového cukru
  • 1 skořicová tyčinka
  • 1 vanilkový lusk
  • 1 špetka soli
  • 1 lžička kukuřičného škrobu
  • 1 lžíce studené vody
  • mletá skořice na posypání

Postup přípravy

Nejprve si připravte hladkou směs z masa harina a části studené vody, aby nevznikly hrudky. Kukuřičná mouka v atole není jen zahušťovadlo, ale nositel typické jemně obilné chuti, která dává nápoji jeho charakter. Pokud byste ji přidali přímo do horké tekutiny, vytvořily by se sraženiny a výsledkem by byl hrubý, nevyrovnaný nápoj. Konzistence má být hedvábná už od začátku.

Do hrnce nalijte mléko, zbytek vody, přidejte skořicovou tyčinku, vanilkový lusk a špetku soli. Zahřívejte na středním plameni přibližně na 80 až 85 °C, tedy těsně pod bodem varu, aby mléko nezačalo připékat a aby se vůně koření rozvinula pozvolna. Jakmile se na povrchu objeví první jemná pára a okraje se začnou lehce vlnit, je čas přidat kakaový prášek.

Kakaový prášek rozmíchejte v malém množství teplé tekutiny a vraťte do hrnce. Poté za stálého míchání vlijte připravenou kukuřičnou směs. Míchejte metličkou, protože právě ona pomáhá rozbít drobné shluky a udržet nápoj hladký. Směs následně vařte na velmi mírném ohni asi 8 až 10 minut, dokud nezačne zřetelně houstnout a nepokryje zadní stranu lžíce jemným filmem.

V této fázi přidejte cukr a podle potřeby také rozpuštěný kukuřičný škrob, pokud chcete hutnější výsledek. Atole by mělo být krémové, ale stále tekuté; nemá připomínat pudink. Pokud je příliš husté, přidejte po troškách horkou vodu. Pokud je naopak řídké, nechte ho ještě krátce provařit, protože kukuřičný základ se zahušťuje postupně a až po úplném rozvinutí škrobu.

Když je nápoj hladký a chuťově vyvážený, vyjměte skořici i vanilkový lusk. Nápoj nechte odpočinout dvě až tři minuty, během nichž se stabilizuje textura a ustoupí případná pískavost čerstvě uvařené kukuřice. Správně připravené atole má být sametové, voňavé a plné, nikoli těžké nebo moučné.

Servírujte horké v keramických hrncích a lehce posypte mletou skořicí. Hodí se k sladkým pečivům, tamales i jako vydatnější snídaňový nápoj. Pokud chcete nápoj ještě slavnostnější, můžete přidat špetku chilli a získat jemný kontrast mezi kakaem a teplem koření, který je pro mexickou chuťovou tradici velmi typický.

💡 Tipy a doporučení:
Pro bezlaktózovou verzi použijte ovesný nebo mandlový nápoj, ale počítejte s lehčí chutí. Atole skladujte nejvýše 1 den v lednici a při ohřevu přidejte trochu vody. Skvěle chutná s kukuřičným chlebem nebo sladkým pan dulce.

Nutriční hodnoty (na porci)

286
kcal
10
Bílkoviny (g)
9
Tuky (g)
43
Sacharidy (g)