Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Řecká choriatiki s pečenými paprikami a krutony z pita

Choriatiki v této verzi dostává jemně pečený rozměr díky paprikám a křupavým pita krutonům, které do salátu přidají teplo i texturu. Je to jídlo, které rozvoní stůl po rajčatech, olivách a fěte, a přitom působí lehce a svěže. Skvěle se hodí jako rychlý oběd i jako barevná příloha k hlavnímu chodu.

35 min Vegetariánské 360 kcal

Ingredience

  • 3 rajčata
  • 1 okurka
  • 1 červená cibule
  • 1 zelená paprika
  • 1 žlutá paprika
  • 120 g feta sýra
  • 80 g černých oliv
  • 2 pita placky
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce červeného vinného octa
  • 1 lžička sušeného oregana
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička citronové šťávy

Postup přípravy

Papriku nejprve krátce upečte nebo opečte na pánvi, protože právě tím získá sladkost a lehce kouřový tón. Nakrájejte ji na větší pruhy, potřete trochou olivového oleje a dejte na plech pod gril nebo do velmi horké trouby na 220 °C asi 8 až 10 minut. Cílem je, aby slupka místy ztmavla a dužina změkla, nikoli aby se paprika rozpadla. Tento krok dává klasickému řeckému salátu hloubku, kterou syrová zelenina sama o sobě nemá.

Mezitím připravte zbytek zeleniny. Rajčata nakrájejte na klínky, okurku na silnější půlměsíce a cibuli na velmi tenké plátky, aby nebyla příliš dominantní. Zeleninu dávejte do mísy až když je paprika hotová a lehce zchladlá, aby nepustila příliš šťávy. Přidejte olivy a část oregana; řecký salát funguje nejlépe, když je dresink jednoduchý a nedusí přirozenou chuť surovin.

Pita placky nakrájejte na trojúhelníky a opečte nasucho na pánvi nebo v troubě, dokud nejsou křupavé a zlaté. Pokud je chcete výraznější, můžete je lehce potřít olivovým olejem a posypat špetkou soli před pečením. Krutony by měly být pevné, ale ne tvrdé jako sušenka; jejich úkolem je dodat salátu kontrast, aby nebyl jen měkký a šťavnatý. Po vychladnutí je vmíchejte až těsně před podáváním, jinak zvlhnou.

Dresink připravte z olivového oleje, vinného octa, citronové šťávy, soli, pepře a zbytku oregana. Měl by být lehce zakalený a vyvážený, s kyselostí, která podtrhne rajčata, ale nepřebije slanost fety. Salát dresinkem přelijte až na konci a promíchejte jen několika tahy, aby se feta nerozpadla úplně. Na vrch položte větší kusy sýra, protože vizuálně i chuťově vytvářejí středobod celé mísy.

Podávejte ihned, dokud krutony drží křupavost a paprika je ještě lehce vlahá. V ideálním případě má salát hrát na kontrast teplého a studeného, měkkého a křupavého, slaného a svěžího. Pokud byste ho nechali dlouho stát, pita začne vlhnout a textura se ztratí, proto je dobré vše spojit těsně před servírováním. Tento recept je jednoduchý, ale díky pečené paprice působí nečekaně slavnostně.

Zbytky skladujte bez krutonů a přidejte je až při dalším podávání. Místo červeného vinného octa lze použít citron, pokud chcete jemnější kyselost. Salát je výborný k grilovanému masu nebo jako lehký samostatný oběd v horkých dnech.

💡 Tipy a doporučení:
Krutony přidávejte až na konec, aby nezvlhly. Místo paprik lze použít pečená cherry rajčata pro sladší profil. Fetu nechte v kusech, salát bude vizuálně atraktivnější a chutnější.

Nutriční hodnoty (na porci)

360
kcal
12
Bílkoviny (g)
24
Tuky (g)
24
Sacharidy (g)