Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Tvarohové crêpes s borůvkami a medem po francouzsku

Lehoučké palačinky se sametovou tvarohovou náplní a šťavnatými borůvkami působí svěže, jemně a přitom dostatečně sytě. Med jim dodá květinový dozvuk a celé jídlo má styl elegantní ranní sladkosti. Výborné pro ty, kdo chtějí snídani, která je jemná, ale ne nudná.

30 min Vegetariánské 439 kcal

Ingredience

  • 160 g hladké mouky
  • 3 vejce
  • 350 ml mléka
  • 30 g rozpuštěného másla
  • 1 lžíce cukru
  • 1 špetka soli
  • 250 g jemného tvarohu
  • 2 lžíce medu
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 150 g borůvek
  • 1 lžička citronové kůry
  • 10 g másla na pánev

Postup přípravy

Nejprve připravte palačinkové těsto, které musí být hladké a tenké, aby po usmažení zůstalo pružné. Mouku smíchejte se solí a cukrem, přidejte vejce a postupně vmíchejte mléko. Těsto míchejte, dokud nezmizí všechny hrudky, a nakonec přidejte rozpuštěné máslo. Pokud je těsto příliš husté, zřeďte je trochou mléka; správná konzistence má být jako tekutá smetana, která se na pánvi rozlévá do tenké vrstvy.

Pánev zahřejte na střední teplotu a lehce ji potřete máslem. Nalijte naběračku těsta a rychlým krouživým pohybem rozprostřete do tenké crêpe. Pečte asi minutu z první strany a 20 sekund z druhé. Palačinky nemají být tmavé, ale světlé s jemně zlatými okraji; právě tak zůstanou měkké a dobře se budou rolovat.

Tvaroh promíchejte s medem, vanilkovým extraktem a citronovou kůrou. Náplň má být hladká, lehce sladká a svěží, bez hrudek. Pokud je tvaroh příliš suchý, můžete přidat lžíci mléka nebo smetany, aby se lépe roztíral. Citronová kůra je důležitá, protože odlehčuje mléčnou chuť a dává francouzskému dezertu živost.

Do hotových crêpes naneste tenkou vrstvu tvarohového krému, přidejte borůvky a srolujte nebo přeložte do trojúhelníků. Borůvky je vhodné přidat až těsně před servisem, aby nepustily příliš šťávy a nerozmočili palačinky. Pokud chcete výraznější kontrast, můžete část borůvek krátce prohřát na pánvi s kapkou medu, čímž vznikne lehký ovocný sirup.

Servírujte na talíři přelité zbylým medem a případně posypané trochou citronové kůry. Jídlo je nejlepší čerstvé, kdy je crêpe stále pružná a náplň chladná a krémová. V této kombinaci získáte krásný kontrast teplot i textur.

Recept je ideální pro svižné ráno, kdy chcete něco lehkého, ale chutného a estetického. Pokud nemáte tvaroh, lze použít ricottu, která dá ještě jemnější výsledek. Hotové palačinky skladujte odděleně od náplně a plňte je až před podáváním, jinak ztratí svou eleganci.

💡 Tipy a doporučení:
Borůvky můžete nahradit malinami nebo jahodami. Do náplně lze přidat lžičku citronové šťávy pro výraznější svěžest. Crêpes podávejte s jemným jogurtem, pokud chcete vyšší podíl bílkovin.

Nutriční hodnoty (na porci)

439
kcal
18
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
55
Sacharidy (g)