Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Tvarohové lívanečky s kuřecím ragú a koprem

Slané lívanečky jsou nečekaně jemné a s kuřecím ragú nabízejí svačinu, která působí domácky, ale zároveň originálně. Kopr a tvaroh dávají těstu český podpis, zatímco kuřecí náplň přidává sytost a šťavnatost. Je to recept pro ty, kdo mají rádi něco měkkého, voňavého a trochu jiné než klasický sendvič.

35 min Klasické 435 kcal

Ingredience

  • 220 g kuřecích prsou
  • 150 g hladké mouky
  • 150 g měkkého tvarohu
  • 2 vejce
  • 120 ml mléka
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky pepře
  • 1 lžíce nasekaného kopru
  • 1 lžíce oleje
  • 1 cibule
  • 1 lžíce zakysané smetany

Postup přípravy

Nejprve připravte těsto na lívanečky, aby bylo po chvíli odpočinku nadýchané a ne těžké. Smíchejte tvaroh, vejce, mléko, mouku, prášek do pečiva, sůl a část kopru do hladké směsi. Konzistence má být hustší než u klasického palačinkového těsta, ale stále taková, aby se dala nabírat lžící. Když je těsto moc řídké, lívanečky se roztečou; když moc husté, budou gumové.

Těsto nechte odpočinout asi 10 minut. Prášek do pečiva se mezitím aktivuje a těsto získá lehkost. Na nepřilnavé pánvi rozehřejte trochu oleje na střední teplotu a tvořte menší lívanečky. Pečte je pomalu, aby se upekly i uvnitř a na povrchu získaly jemně zlatou barvu. Příliš vysoká teplota by způsobila rychlé zhnědnutí, ale uvnitř by zůstaly syrové.

Kuřecí prsa nakrájejte nadrobno a na druhé pánvi je orestujte s cibulí dozlatova. Cibule má být měkká a sladká, kuře jen lehce opečené, aby se dalo propojit se zakysanou smetanou. Přidejte sůl, pepř a zbytek kopru. Pokud chcete náplň krémovější, vmíchejte lžíci zakysané smetany a krátce prohřejte, ale už nevařte prudce.

Upečené lívanečky rozkrojte nebo nechte celé a navrch dejte kuřecí ragú. Můžete je složit i jako sendvič s náplní uvnitř, pokud je chcete vzít s sebou. Náplň by měla být spíš hutnější, aby nevytekla, ale zároveň vláčná, takže je důležité nechat ji po dokončení pár minut stát a zhoustnout.

Podávejte teplé, případně s jednoduchým okurkovým salátem. Kombinace tvarohu, kopru a kuřete působí velmi českým dojmem, ale díky menší porci a jemnému těstu se hodí i jako svačina. Pokud je chcete připravit dopředu, lívanečky i náplň skladujte zvlášť a spojte je až před servisem.

Hotové lívanečky se dají krátce ohřát na pánvi bez tuku nebo v troubě při 160 °C. To je ideální, když máte připravené z předešlého dne. Recept stojí za vyzkoušení hlavně proto, že nabízí známou chuť v nečekané formě a skvěle funguje i studený.

💡 Tipy a doporučení:
Kopr můžete nahradit petrželkou, pokud chcete jemnější vůni.
Lívanečky jsou výborné i se lžící hořčice v náplni.
Skladujte je odděleně, aby těsto nezvlhlo od ragú.

Nutriční hodnoty (na porci)

435
kcal
31
Bílkoviny (g)
14
Tuky (g)
43
Sacharidy (g)