Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Jemná rybí polévka s bramborovými noky a koprovým olejem

Lehká, elegantní a velmi česká polévka, která staví na jemné rybě, měkkých nokách a svěžím koprovém aroma. Je ideální, když chcete hosty překvapit něčím známým, ale v hezčí, slavnostnější podobě. Chuť je čistá, měkká a vyvážená.

35 min Klasické 440 kcal

Ingredience

  • 400 g filetů z candáta
  • 1 l rybího vývaru
  • 300 g brambor
  • 1 ks cibule
  • 1 ks mrkve
  • 1 ks vejce
  • 80 g hladké mouky
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 svazek kopru
  • 2 lžíce smetany
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 špetka muškátového oříšku

Postup přípravy

Nejprve připravte noky, protože potřebují krátké odležení, aby se těsto zpevnilo. Uvařené brambory rozmačkejte najemno, nechte je lehce vychladnout a smíchejte s vejcem, moukou, solí a špetkou muškátového oříšku. Těsto má být měkké, ale držet tvar; pokud je příliš řídké, přidejte trochu mouky, pokud naopak tuhé, přidejte lžičku smetany. Noky tvoří v polévce jemnou, domácí strukturu, proto je dobré věnovat jim přesnost.

V hrnci rozpusťte máslo a orestujte cibuli do sklovita. Přidejte mrkev nakrájenou na drobné kostičky a krátce ji opečte, aby získala sladkost. Zalijte rybím vývarem a přiveďte k mírnému varu. Základ by měl zůstat čirý a jemný, protože ryba i noky budou tvořit hlavní texturu, nikoli těžká jíška.

Těsto na noky tvarujte dvěma lžičkami nebo malé knedlíčky a opatrně je vhazujte do mírně vroucí polévky. Vařte je asi 6 až 7 minut, dokud nevyplavou a nezpevní se. Je důležité držet var jen velmi jemný, aby se noky nerozpadly a nezakalily vývar. Správně hotové noky jsou nadýchané, ale stále pevné na skus.

Candáta vložte do polévky až po uvaření noků. Pošírujte při teplotě kolem 85 °C přibližně 4 až 5 minut. Candát je jemná ryba, která si zaslouží krátké a šetrné teplo. Jakmile zbělá a začne se lehce oddělovat, je hotový. Delší vaření by z něj udělalo suché vlákno, což by v této elegantní polévce byla škoda.

Kopr rozmixujte s olivovým olejem do jemného oleje a vmíchejte jen několik kapek do smetany nebo přímo do talíře. Tento koprový akcent je důležitý, protože polévce dodá vůni, ale nesmí ji přebít. Nakonec přidejte citronovou šťávu a podle chuti dosolte. Citron pomůže spojit rybu, zeleninu i noky do svěžího celku.

Podávejte horké, s několika kapkami koprového oleje na povrchu. Polévka působí slavnostně, ale zároveň domácky a uklidňujícím dojmem. Pokud ji necháte 5 minut odstát, chutě se propojí a vývar získá krásně jemný charakter.

💡 Tipy a doporučení:
Noky můžete připravit den předem a uchovat je na plechu lehce pomoučené. Koprový olej přidávejte až do hotového talíře, aby zůstal svěží. Candáta lze nahradit treskou, ale pstruh dá jemnější a aromatičtější výsledek.

Nutriční hodnoty (na porci)

440
kcal
31
Bílkoviny (g)
16
Tuky (g)
38
Sacharidy (g)