Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Chřestové jednohubky s tvarohovým krémem a koprem

Lehký předkrm, který voní jarem a na talíři působí elegantně, i když je hotový za pár minut. Křehký chřest se potká s jemným tvarohovým krémem, citronem a koprem, takže chuť je svěží, mléčně hebká a příjemně česká. Skvěle se hodí pro slavnostní oběd i jako první chod k večeři, kdy nechcete hosty zatížit.

35 min Vegetariánské 332 kcal

Ingredience

  • 400 g zeleného chřestu
  • 250 g polotučného tvarohu
  • 80 g zakysané smetany
  • 1 stroužek česneku
  • 1 citron
  • 2 lžíce nasekaného kopru
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 8 plátků bagety
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 20 g másla
  • 1 lžička medu

Postup přípravy

Nejprve si připravte všechny suroviny, protože tento předkrm stojí na rychlé práci a přesném dochucení. Chřest opláchněte, odlomte dřevnaté konce a pokud jsou stonky silnější, lehce je oloupejte v dolní třetině. Tvaroh s zakysanou smetanou vytáhněte aspoň 15 minut předem z lednice, aby se krém spojil do hladké, mazatelné konzistence a na pečivu nepůsobil studeně a tvrdě.

V hrnci přiveďte k varu dostatek osolené vody a chřest do ní vložte jen na 2 až 3 minuty, podle tloušťky stonků. Cílem není úplné změknutí, ale zachování svěží barvy a lehkého křupnutí, které dává předkrmu noblesu. Jakmile chřest zezelená a začne vonět po čerstvé trávě, ihned jej přesuňte do misky s ledovou vodou. Tím zastavíte tepelnou úpravu a udržíte pevnou strukturu i hezký vzhled.

V misce promíchejte tvaroh, zakysanou smetanu, jemně nastrouhaný česnek, nastrouhanou citronovou kůru, pár kapek citronové šťávy, kopr, sůl a pepř. Krém má být hladký, lehce kyselejší a dostatečně pevný, aby držel na pečivu. Pokud je tvaroh sušší, přidejte ještě lžíci zakysané smetany; pokud je naopak příliš řídký, nechte jej pár minut odstát, aby se chutě propojily a směs zhoustla.

Plátky bagety potřete tenkou vrstvou másla a opečte je na pánvi nebo v troubě při 190 °C dozlatova, zhruba 5 až 7 minut. Lehké propečení je důležité, protože křupavý základ kontrastuje s měkkým krémem a zabraňuje rozmáčení. Na hotové toasty můžete ještě vetřít kapku medu, která jemně zaoblí kyselost tvarohu a zvýrazní chuť chřestu.

Chřest osušte a jednotlivé stonky podélně rozkrojte na tenčí pásky nebo je ponechte celé, podle toho, jak chcete předkrm servírovat. Na každý toast naneste vrstvu krému, navrch položte chřest a lehce zastříkněte olivovým olejem. V této chvíli se vyplatí pracovat čistě a rychle, aby pečivo zůstalo křupavé a krém si zachoval svěží strukturu.

Hotové jednohubky servírujte ihned, ideálně na vychlazeném talíři, s několika kapkami citronové šťávy navrch. Pokud chcete chuť posunout ještě dál, přidejte pár zrnek hrubozrnné soli těsně před podáním; ta na jazyku zvýrazní sladkost chřestu. Tento předkrm je nejhezčí čerstvý, protože právě kontrast teplého toastu a chladného krému dělá jeho kouzlo.

Pokud připravujete chřest dopředu, blanšírované stonky uchovejte v lednici zabalené v navlhčené utěrce, aby nevysychaly. Krém vydrží den, ale před použitím jej znovu promíchejte. Místo bagety můžete použít i žitné pečivo, které dodá rustikálnější český charakter a výraznější chuť.

💡 Tipy a doporučení:
Bagetu lze nahradit žitným chlebem nebo kváskovým pečivem pro výraznější chuť. Krém ozdobte pažitkou, ředkvičkou nebo pár kapkami dýňového oleje. Chřest vždy servírujte čerstvě připravený, skladovat se vyplatí jen krém a upečené pečivo zvlášť.

Nutriční hodnoty (na porci)

332
kcal
15
Bílkoviny (g)
14
Tuky (g)
34
Sacharidy (g)