Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Cibulové zelí s kmínem a jablkem

Sladkokyselé zelí s cibulkou, jablkem a kmínem je příloha, která umí vyvážit mastnější česká jídla a přitom zůstává lehká a svěží. V chuti se potkává jemná sladkost, kyselost i vůně koření, takže každé sousto působí živě a domácím dojmem. Hodí se k pečenému masu, k pečence i ke knedlíkům.

35 min Vegetariánské 176 kcal

Ingredience

  • 700 g bílého zelí
  • 2 cibule
  • 1 jablko
  • 30 g sádla
  • 1 lžička kmínu
  • 1 lžička soli
  • 1 lžíce cukru
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 100 ml vody
  • špetka pepře

Postup přípravy

Zelí nakrouhejte na tenké proužky, aby se při dušení rovnoměrně změkčilo a neudržovalo tvrdé středové žilky. Cibuli nakrájejte na jemno a jablko oloupejte, zbavte jádřince a nakrájejte na drobné kostičky. Jablko zde neplní jen chuťovou funkci; jeho přírodní pektin pomůže přílohu lehce zjemnit a dodat jí kulatější texturu. Připravte si také kmín, protože ten je v české kuchyni se zelím neoddělitelně spojen.

V širším kastrolu rozpusťte sádlo a na středním plameni na něm nechte cibuli zesklovatět do světle zlaté barvy. Přidejte cukr a nechte jej krátce rozpustit, aby se vytvořil jemný karamelový základ. Jakmile má cibule sladkou vůni a lehce jantarový odstín, přidejte kmín. Krátké prohřátí kmínu na tuku je důležité, protože uvolní jeho éterické oleje a chuť bude plnější než při pouhém nasypání do hotového jídla.

Do kastrolu vložte zelí, promíchejte a nechte ho několik minut zavadnout. Poté přidejte jablko, sůl, pepř, ocet a vodu. Tekutina má být jen na dně, aby se zelí dusilo v páře a vlastní šťávě, nikoli vařilo. Přiklopte a duste na mírném ohni asi 15 minut, dokud zelí nezměkne, ale stále si zachová mírný skus. Když byste je dusili příliš dlouho, ztratilo by barvu i texturu a chuť by zploštěla.

Během dušení občas promíchejte a kontrolujte, zda se směs nepřipaluje. Správně hotové zelí je lesklé, šťavnaté a má harmonii mezi sladkostí, kyselostí a kořeněností. Pokud je příliš kyselé, přidejte špetku cukru; pokud je naopak mdlé, pomůže lžička octa nebo trocha soli. Jablko by se mělo téměř rozpadnout a spojit se se zelím do jemné, lehce krémové struktury.

Na závěr nechte přílohu bez pokličky krátce zredukovat, aby se chuť soustředila a přebytečná voda odpařila. To je moment, kdy zelí získá správnou hustotu a nebude na talíři vodnaté. Podávejte horké jako přílohu k pečené kachně, uzenému masu, vepřovému kolenu nebo k bramborovým knedlíkům. Jemná sladkokyselá rovnováha umí krásně odlehčit i velmi sytý pokrm.

Zbytky skladujte v chladu a druhý den je ohřejte pomalu na pánvi s kapkou vody. Pokud chcete výraznější variantu, přidejte na konci lžičku brusinkového kompotu nebo pár zrnek jalovce. Zelí tak dostane svátečnější charakter, aniž by se ztratila jeho česká podstata.

💡 Tipy a doporučení:
Jablko volte kyselejší, příloha bude svěžejší a méně mdla. Pokud chcete jemnější chuť, část octa nahraďte citronovou šťávou. Skvělé k pečené kachně nebo vepřovému kolenu.

Nutriční hodnoty (na porci)

176
kcal
3
Bílkoviny (g)
7
Tuky (g)
25
Sacharidy (g)