Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Slepičí krupicová polévka s petrželkou a muškátem

Lehoučká, přitom výživná slepičí polévka s jemnou krupicí je přesně to jídlo, které uklidní žaludek i mysl. Díky vývaru, zelenině a špetce muškátového oříšku má čistou, elegantní chuť, kterou ocení děti i dospělí. Je to klasika, která nikdy nezestárne.

35 min Klasické 360 kcal

Ingredience

  • 500 g kuřecího stehna nebo skeletu
  • 1,5 l vody
  • 1 mrkev
  • 1 petržel
  • 1 malý kousek celeru (cca 60 g)
  • 1 cibule
  • 1 lžíce másla
  • 3 lžíce dětské krupice
  • 1 vejce
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 špetka muškátového oříšku
  • 2 lžíce nasekané petrželky
  • 1 bobkový list

Postup přípravy

Tato polévka stojí na dobrém vývaru, proto začněte tažením masa a zeleniny v klidu, bez spěchu. Kuřecí skelet nebo stehno vložte do studené vody spolu s rozpůlenou cibulí a bobkovým listem. Studený start pomáhá vytáhnout z masa chuť postupně a vývar bude plnější, než kdybyste suroviny házeli do vroucí vody. Kořenovou zeleninu nakrájejte na větší kusy, protože její úlohou je předat aroma, nikoli se rozpadnout do kaše.

Hrnec přiveďte k varu a pak okamžitě stáhněte plamen na velmi jemný var kolem 85–90 °C. Povrch by měl jen lehce pobublávat; prudký var by vývar zakalil a maso vysušil. Sbírejte pěnu, aby byl vývar čistý a jemný. Vařte asi 25 minut, dokud maso i zelenina nejsou měkké a vývar má zřetelnou, ale ne těžkou chuť. Na konci maso vyjměte, oberte a vraťte zpět jen čisté kousky.

Do čistého vývaru přidejte máslo a vsypte krupici za stálého míchání. Krupice se musí přidávat pomalu, aby nevznikly hrudky; tekutina by měla být po pár minutách jemně zahuštěná, ale stále lehká. Vařte 5 až 7 minut, dokud krupice nezměkne a nezačne polévku sametově spojovat. Pokud byste ji vařili příliš dlouho, polévka by zhoustla nadměrně a ztratila svou typickou lehkost.

Mrkev, petržel a celer nakrájejte na drobné kostky a přidejte je do polévky spolu s masem. Jejich velikost by měla být taková, aby byly na lžíci příjemné a v každém soustu vyvážené. Dochutťe solí, pepřem a špetkou muškátového oříšku, který jemně podtrhne mléčně-krupicový profil bez přebití tradiční chuti. Krupice i zelenina by měly vytvářet polévku, která je lehce hustá, ale stále jasně tekutá.

Na závěr vmíchejte nasekanou petrželku a nechte polévku 3 minuty odpočinout. Tento krátký klid pomůže krupici dotáhnout konzistenci a chutě se propojí do hladkého celku. Polévku ochutnejte ještě jednou, protože krupice často chuť zjemní a může být potřeba špetka soli navíc. Servírujte horkou, ideálně s pečivem. Pokud chcete, můžete do každé porce přidat pár kapek citrónu, ale velmi střídmě, aby nepřebil jemnost vývaru.

💡 Tipy a doporučení:
Krupici přidávejte opravdu pomalu, jinak vzniknou hrudky. Polévku lze zjemnit kapkou smetany nebo kouskem másla až na talíři. Vývar je vhodné zmrazit po porcích bez krupice, aby si zachoval kvalitu.

Nutriční hodnoty (na porci)

360
kcal
24
Bílkoviny (g)
13
Tuky (g)
30
Sacharidy (g)