Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kuřecí piccata s kapary a máslovou polentou

Lehké kuřecí plátky v citronovo-kapariové omáčce jsou oběd, který působí luxusně, ale zvládnete ho bez složitostí. Jemná polenta pod nimi nasákne všechnu šťávu a vytvoří sytý, hladký základ. Hodí se pro milovníky svěžích, slaných a dokonale vyvážených chutí.

35 min Klasické 531 kcal

Ingredience

  • 500 g kuřecích prsou
  • 80 g hladké mouky
  • 2 vejce
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 30 g másla
  • 1 šalotka
  • 120 ml bílého suchého vína
  • 150 ml kuřecího vývaru
  • 1 bio citron
  • 2 lžíce kaparů
  • 1 lžíce nasekané petrželky
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/3 lžičky černého pepře
  • 220 g instantní polenty
  • 700 ml vody

Postup přípravy

Kuřecí prsa podélně rozkrojte na tenčí pláty a jemně je naklepejte na stejnou tloušťku. Díky tomu se propečou rovnoměrně a zůstanou šťavnaté, místo aby byly na okrajích suché a uprostřed nedodělané. Osolte je a opepřete. Do mělké mísy dejte mouku a v jiné rozšlehejte vejce; tento lehký obal vytvoří na mase jemný povrch, který v pánvi rychle zezlátně a v omáčce se nerozpadne.

Na polentu přiveďte vodu k varu se špetkou soli. Vsypte instantní polentu za stálého míchání a snižte plamen na mírný. Vařte ji podle návodu, obvykle 3 až 5 minut, až zhoustne do krémové, hladké konzistence. Na závěr vmíchejte trochu másla, aby byla sametová a nepůsobila suchě. Pokud se tvoří hrudky, znamená to, že se sypala příliš rychle; v takovém případě je dobré okamžitě intenzivně míchat metličkou.

Kuřecí plátky nejprve lehce obalte v mouce a poté namočte do vajec. Přebytek nechte okapat, aby vrstva nebyla příliš tlustá a v pánvi se nepřipálila. Na větší pánvi rozehřejte olivový olej s polovinou másla na středně vysokou teplotu. Maso opékejte přibližně 2 až 3 minuty z každé strany, podle tloušťky. Cílem je zlatavý povrch a šťavnatý střed; pokud maso pustí šťávu a začne se dusit, teplotu je třeba lehce zvýšit.

Hotové kuře vyjměte a do stejné pánve přidejte šalotku. Krátce ji osmahněte, aby nasákla zbytky chutí z masa, a zalijte bílým vínem. Víno nechte zredukovat na polovinu, čímž se odpaří alkohol a zůstane jen svěží kyselinka. Poté přilijte vývar, citronovou šťávu i trochu kůry a vmíchejte kapary. Omáčka by měla být lehce lesklá a slaná, ale ne agresivní; kapary přidávají pikantní jiskru, která je pro piccatu typická.

Vraťte kuře do pánve jen na krátké prohřátí, aby se spojilo s omáčkou, ale nepřesušilo se. Na závěr přidejte zbytek másla a petrželku; máslo pomůže omáčku zjemnit a lehce emulgovat, takže bude hladce obalovat maso. Pokud je omáčka příliš řídká, stačí ji nechat ještě minutu redukovat. Správně má být hedvábná a lehce stékat ze lžičky.

Na talíře rozprostřete polentu, na ni položte kuřecí plátky a přelijte citronovo-kapariovou omáčkou. Servírujte hned, protože polenta při stání rychle houstne. Výsledkem je jídlo, které je krémové, svěží, slané i máslové zároveň a krásně ukazuje, jak elegantní umí být italský oběd bez složitostí.

💡 Tipy a doporučení:
Pokud chcete lehčí verzi, obalte kuře jen v mouce bez vajec. Polentu můžete ochutit trochou parmazánu, ale pak už méně solit. Zbytky omáčky se hodí i k pečeným bramborám nebo k rybě.

Nutriční hodnoty (na porci)

531
kcal
39
Bílkoviny (g)
16
Tuky (g)
56
Sacharidy (g)