Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Vepřové na kmíně a česneku se špenátem

Vepřové na kmíně a česneku se špenátem

Jednoduché dušené vepřové s výraznou chutí česneku, podávané se špenátem.

15 min bezne

Ingredience

  • 600 g vepřové plece
  • 1 palice česneku
  • kmín
  • špenátový protlak
  • brambory, cibule

Postup přípravy

Vepřovou plec nakrájejte na kostky. Na sádle osmahněte cibuli, přidejte maso, sůl a výrazné množství kmínu. Duste ve vlastní šťávě, pak podlijte vodou. Když je maso měkké, vydustujte na tuk, přidejte prolisovaný česnek (nešetřete) a zaprašte moukou. Zalijte vodou a provařte na lesklou šťávu. Jako přílohu udělejte dušený špenát s cibulkou a vajíčkem a vařené brambory. Klasická česká kombinace.

Nutriční hodnoty (na porci)

580
kcal
35.00
Bílkoviny (g)
30.00
Tuky (g)
35.00
Sacharidy (g)