Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Vepřová plec na kmíně

Vepřová plec na kmíně

Jednoduchá, ale poctivá masová šťáva s výraznou chutí kmínu.

15 min bezne

Ingredience

  • 600 g vepřové plece
  • 2 cibule
  • kmín (celý i drcený)
  • sádlo, mouka
  • vývar

Postup přípravy

Základní a velmi oblíbená omáčka školních jídelen v tom nejlepším slova smyslu. Na sádle osmahněte cibulku, přidejte kostky vepřového masa, osolte a přidejte 2 lžičky celého nebo drceného kmínu. Orestujte, aby se kmín rozvoněl. Podlijte vodou a duste do měkka. Šťávu vydustujte na tuk, zaprašte moukou, orestujte a zalijte vodou/vývarem. Důkladně provařte (20 min). Maso by mělo být měkké a šťáva hustá a lesklá. Podávejte s rýží nebo těstovinami.

Nutriční hodnoty (na porci)

590
kcal
32.00
Bílkoviny (g)
30.00
Tuky (g)
42.00
Sacharidy (g)