Tuniakový salát (5 minut)
Proteinový občerstvení za 5 minut – žádné vaření!
Ingredience
- 1 plechovka tuňáka
- 2 vejce
- cherry rajčata
- olivy
- červená cibule
- jogurt/citron
Postup přípravy
Plechovku tuňáka sceďte, smíchejte s natvrdo uvařenými vejci, cherry rajčaty, olivami, červenou cibulí a lžící jogurtu/majonézy. Dochutíte citronem a oreganem. Hotovo!
Nutriční hodnoty (na porci)
420
kcal
38.00
Bílkoviny (g)
28.00
Tuky (g)
12.00
Sacharidy (g)