Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Řecká rýžová polévka Avgolemono s kuřecím masem

Řecká rýžová polévka Avgolemono s kuřecím masem

Tradiční, krémová řecká polévka. Kuřecí vývar se zahušťuje směsí vajec a citronové šťávy (Avgolemono), která polévce dodává bohatou, sametovou texturu a osvěžující, jemně kyselou chuť. Často obsahuje i kousky kuřecího ma

20 min bezne

Ingredience

  • 1,5 l kuřecího vývaru
  • 150 g rýže
  • 2 vejce
  • 2 citrony (šťáva)
  • 200 g kuřecího masa
  • petržel

Postup přípravy

Kuřecí maso (prsa/stehna) uvařte v silném kuřecím vývaru. Maso vyjměte a natrhejte na kousky. Do vývaru přidejte rýži Arborio (nebo jinou kulatozrnnou). Vařte, dokud rýže nezměkne. Avgolemono: V míse vyšlehejte vejce (žloutky a bílky dohromady) s čerstvou citronovou šťávou. Postupně, za stálého šlehání, přilijte naběračku horkého vývaru (tím se vejce temperují a nesrazí se). Poté vaječnou směs opatrně vmíchejte zpět do hrnce s rýží. Polévku už nevařte! Přidejte natrhané kuřecí maso. Polévka by měla zhoustnout a mít jemnou kyselou chuť. Podávejte horkou, s nasekanou petrželkou.

Nutriční hodnoty (na porci)

450
kcal
30.00
Bílkoviny (g)
15.00
Tuky (g)
45.00
Sacharidy (g)