Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Pasta Aglio e Olio (Těstoviny s česnekem a olejem)

Pasta Aglio e Olio (Těstoviny s česnekem a olejem)

Esence neapolské kuchyně, proslulá svou jednoduchostí a maximálním chuťovým zážitkem z minimálního počtu ingrediencí. Dlouhé těstoviny (Spaghetti) se rychle promíchají s omáčkou vytvořenou emulgováním kvalitního olivovéh

10 min vegetarianske

Ingredience

  • 400 g Spaghetti
  • 100 ml panenského olivového oleje
  • 4-5 stroužků česneku
  • chilli papričky (Peperoncino)
  • petržel

Postup přípravy

Základem je pomalé prohřátí. Těstoviny (Spaghetti nebo Linguine) uvařte v osolené vodě al dente. Mezitím na velké pánvi na mírném plameni zahřejte velké množství kvalitního panenského olivového oleje. Přidejte plátky česneku a chilli papričky (Sušené, Peperoncino). Česnek se musí pouze prohřát a lehce zesklovatět, nesmí zhnědnout, jinak zhořkne. Těstoviny sceďte, ale uchovejte asi 100 ml horké vody. Horké těstoviny ihned přidejte do pánve s olejem. Přidejte trochu vody z těstovin a rychle míchejte, aby se vytvořila emulze. Omáčka by měla být jemná, lehká a měla by se na těstovinách držet. Na konci vmíchejte nasekanou čerstvou petrželku. Je to esence italské jednoduchosti.

Nutriční hodnoty (na porci)

520
kcal
10.00
Bílkoviny (g)
30.00
Tuky (g)
50.00
Sacharidy (g)