Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Jehněčí Navarin (Ragú s jarní zeleninou)

Jehněčí Navarin (Ragú s jarní zeleninou)

Tradiční francouzské ragú z jehněčího masa a bohaté jarní zeleniny v silné šťávě.

30 min bezne

Ingredience

  • 800 g jehněčího masa
  • mladá mrkev, baby brambory
  • zelené fazolky, hrášek
  • hovězí vývar, protlak
  • mouka

Postup přípravy

Jehněčí maso (plec, krk) nakrájejte na kostky, osušte a zprudka opečte na sádle/oleji, dokud se nezatáhne. Vyjměte. Do hrnce přidejte cibuli, mrkev, zaprašte moukou a zalijte hovězím vývarem. Přidejte rajčatový protlak, bouquet garni a vraťte maso. Duste pod pokličkou 90 minut. Hodinu a půl před koncem přidejte baby brambory, mladou mrkvičku a zelené fazolky. Omáčka je hustá díky mouce, zelenině a tuku. Jídlo by mělo být lehké, ale syté.

Nutriční hodnoty (na porci)

780
kcal
48.00
Bílkoviny (g)
40.00
Tuky (g)
35.00
Sacharidy (g)