Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Jamajská rýže s hrachem a kokosovým mlékem

Jamajská rýže s hrachem a kokosovým mlékem

Karibská, krémová a aromatická rýže, která je tradiční přílohou. Rýže je vařená v kokosovém mléce s hrachem, tymiánem, česnekem a chilli, které jí dodávají bohatou chuť a lehkou pikantnost.

15 min vegetarianske

Ingredience

  • 300 g rýže (dlouhozrnná)
  • 400 ml kokosového mléka
  • 200 g hrachu (pigeon peas/fazole)
  • cibule, česnek, tymián
  • chilli (Scotch Bonnet)

Postup přípravy

Na oleji opečte nakrájenou cibuli a česnek. Přidejte tymián, chilli (Scotch Bonnet, pokud seženete) a celou palici česneku (neoloupanou). Přidejte sušený nebo konzervovaný hrách (tradičně pigeon peas, ale postačí i jiné). Zalijte kokosovým mlékem a vodou (poměr 1:1). Přiveďte k varu a přidejte rýži (dlouhozrnnou, propláchnutou). Přidejte sůl a pepř. Vařte pod pokličkou 20 minut, dokud rýže neabsorbuje tekutinu. Rýže je krémová, s kokosovou příchutí a jemně pikantní. Podávejte jako přílohu ke kari nebo dušenému masu.

Nutriční hodnoty (na porci)

450
kcal
10.00
Bílkoviny (g)
15.00
Tuky (g)
65.00
Sacharidy (g)