Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Mexické kuřecí fajitas s paprikami a cibulí

Svižně opečené kuře s barevnými paprikami a sladkou cibulí je přesně to jídlo, které voní po pátek večer a sdíleném stole. Chuť je svěží, lehce kouřová a příjemně šťavnatá, takže uspokojí i ty, kdo nemají rádi příliš ostré pokrmy. Skvělé do tortill i jako rychlá večeře s rýží.

35 min Klasické 470 kcal

Ingredience

  • 600 g kuřecích prsou
  • 2 lžíce oleje
  • 2 červené papriky
  • 1 žlutá paprika
  • 1 velká cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 limetka
  • 1 lžička mleté uzené papriky
  • 1 lžička římského kmínu
  • 1/2 lžičky chilli vloček
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 8 kukuřičných tortill
  • 100 g zakysané smetany
  • 1 hrst koriandru

Postup přípravy

Kuřecí prsa nakrájejte na tenké proužky napříč vláknem, aby zůstala po krátkém opečení měkká. Smíchejte je s polovinou oleje, šťávou z limetky, česnekem, kmínem, uzenou paprikou, chilli vločkami, solí a pepřem. Krátká marináda nestačí na hluboké proležení, ale na povrchu vytvoří ochucený film, který se na pánvi promění v aroma.

Pánev rozehřejte opravdu dobře, zhruba na 200 °C, protože fajitas potřebují rychlé zatažení a lehké opečení, nikoli pomalé dušení. Kuře opékejte v jedné vrstvě, aby se jednotlivé kousky nepřekrývaly; přetížená pánev by teplotu stáhla a maso by pustilo šťávu. Jakmile je kuře zlaté a uvnitř už není růžové, vyjměte ho stranou.

Do stejné pánve přidejte zbytek oleje, na proužky nakrájenou cibuli a papriky. Smažte je na vyšším plameni asi 6 až 8 minut, aby okraje lehce zkaramelizovaly, ale zelenina zůstala pružná. Fajitas nejsou o měkké kaši; správná zelenina má mít stále kousek křupavosti a na povrchu sladké opečené tóny.

Vraťte kuře do pánve a vše krátce promíchejte, aby se chutě spojily a maso se obalilo šťávou z paprik. Pokud je směs příliš suchá, přidejte lžíci vody nebo několik kapek limetky; cílem je lesklý, voňavý výsledek, který se dobře balí do tortilly. V této fázi je důležité nepřevařit kuře, jinak by ztratilo šťavnatost.

Tortilly nahřejte na suché pánvi nebo v mikrovlnce zabalené v utěrce, aby byly měkké a poddajné. Na stůl dejte i zakysanou smetanu a koriandr, protože právě studený krémový kontrast dělá fajitas tak uspokojivé. Každý si pak může sestavit vlastní poměr masa, zeleniny a omáčky.

Podávejte okamžitě, ideálně s extra limetkou. Pokud chcete výraznější chuť, přidejte do pánve na konci několik plátků jalapeña. Zbytky můžete druhý den promíchat s rýží nebo vejci a získat tak úplně nové jídlo.

💡 Tipy a doporučení:
Kuře můžete nahradit krůtím prsem, postup zůstává stejný. Papriky krájejte na stejně široké proužky, aby se propékaly rovnoměrně. Skvěle chutná i s avokádovým dipem místo smetany.

Nutriční hodnoty (na porci)

470
kcal
35
Bílkoviny (g)
16
Tuky (g)
42
Sacharidy (g)