Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Pasta Puttanesca (Těstoviny s kapary a ančovičkami)

Pasta Puttanesca (Těstoviny s kapary a ančovičkami)

Intenzivní, pikantní a velmi aromatický pokrm z Neapole. Omáčka se připravuje z rajčatového základu s olivami, kapary a ančovičkami, které dodávají pokrmu silnou slanou hloubku. Čerstvé chilli a česnek zajišťují pikantno

20 min bezne

Ingredience

  • 400 g Spaghetti/Penne
  • 2 konzervy drcených rajčat
  • 8 ančoviček
  • 100 g černých oliv
  • 50 g kaparů
  • česnek, chilli, petržel

Postup přípravy

Těstoviny (Spaghetti nebo Penne) uvařte v osolené vodě al dente. Mezitím na pánvi na olivovém oleji zlehka opečte ančovičky – ty se během minuty rozpustí v oleji a vytvoří slaný základ omáčky. Přidejte česnek, nasekanou chilli papričku a krátce orestujte. Vmíchejte nasekané černé olivy (ideálně Kalamata) a kapary. Nechte je prohřát a vmíchejte rajčatový protlak (nebo drcená rajčata). Osolte, opepřete a vařte 10 minut. Těstoviny sceďte a přidejte je do omáčky. Přidejte nasekanou čerstvou petrželku a promíchejte. Ančovičky dodají omáčce hloubku a slanost, ale ne rybí chuť.

Nutriční hodnoty (na porci)

620
kcal
25.00
Bílkoviny (g)
30.00
Tuky (g)
50.00
Sacharidy (g)