Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Čínská rýže s vejci a zeleninou (Egg Fried Rice)

Čínská rýže s vejci a zeleninou (Egg Fried Rice)

Základní čínský pokrm. Den stará, vychlazená rýže se zprudka smaží na Woku s vejci, kousky zeleniny (mrkev, hrášek, kukuřice) a dochucuje se sójovou omáčkou a sezamovým olejem. Je to rychlý a univerzální pokrm.

15 min vegetarianske

Ingredience

  • 300 g vařené rýže (den stará)
  • 2 vejce
  • mrkev, hrášek, kukuřice
  • cibule, česnek, zázvor
  • sójová omáčka, sezamový olej

Postup přípravy

Den starou, vychlazenou rýži (klíčová pro sypkost) připravte. V pánvi Wok zprudka osmažte na sezamovém oleji nakrájenou cibuli, česnek a zázvor. Přidejte zeleninu (mrkev, hrášek, kukuřice, zelí) a smažte. Zeleninu odsuňte na kraj. Na volném místě na Woku nalijte rozšlehané vejce a rychle míchejte, dokud nevznikne míchanice. Přidejte rýži a zprudka smažte. Dochuťte sójovou omáčkou a trochou cukru. Vše smažte, dokud rýže není horká a sypká. Podávejte s nasekanou jarní cibulkou.

Nutriční hodnoty (na porci)

520
kcal
15.00
Bílkoviny (g)
20.00
Tuky (g)
65.00
Sacharidy (g)