Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Dirty Rice (Kajunská rýže s mletým masem a vnitřnostmi)

Dirty Rice (Kajunská rýže s mletým masem a vnitřnostmi)

Rustikální rýžový pokrm z kreolské a cajunské kuchyně. Dlouhozrnná rýže je vařena v silném vývaru s mletým masem a tradičně i kuřecími vnitřnostmi, které dodávají charakteristickou tmavou ("špinavou") barvu a bohatou, ko

25 min bezne

Ingredience

  • 300 g mletého masa (mix)
  • 100 g kuřecích vnitřností (volitelné)
  • 300 g dlouhozrnné rýže
  • celer, cibule, paprika
  • cajunské koření
  • kuřecí vývar

Postup přípravy

Na sádle (nebo oleji) opečte mleté maso (hovězí/vepřové) a nakrájené kuřecí vnitřnosti (játra, srdíčka – pokud používáte, pro intenzivnější chuť). Maso vyjměte. Na výpeku připravte Holy Trinity (cibule, celer, zelená paprika) a restujte. Přidejte česnek, cajunské koření, tymián a bobkový list. Vraťte maso. Přidejte dlouhozrnnou rýži a opékejte, aby se obalila. Zalijte horkým kuřecím vývarem (v poměru 2:1 k rýži). Přiveďte k varu, snižte plamen a vařte pod pokličkou 18 minut. Rýže by měla absorbovat veškerou tekutinu a být tmavá od koření a masa. Podávejte posypané jarní cibulkou.

Nutriční hodnoty (na porci)

650
kcal
40.00
Bílkoviny (g)
30.00
Tuky (g)
50.00
Sacharidy (g)