Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Rizoto se chřestem a parmazánem

Rizoto se chřestem a parmazánem

Jarní varianta italského rizota. Krémová rýže je obohacena o čerstvý, jemně nahořklý chřest a doladěna máslem, bílým vínem a velkým množstvím parmazánu. Jídlo je jemné a elegantní.

20 min vegetarianske

Ingredience

  • 350 g rýže Arborio
  • 1,2 l zeleninového vývaru
  • 500 g zeleného chřestu
  • šalotka, bílé víno
  • parmazán, máslo

Postup přípravy

Chřest oloupejte a konce odkrojte. Blanšírujte ho v osolené vodě a poté ihned zchlaďte. Vodu z blanšírování si uchovejte a použijte jako součást vývaru. Na olivovém oleji a másle osmažte najemno nakrájenou šalotku. Přidejte rýži Carnaroli nebo Arborio a opékejte. Zalijte suchým bílým vínem a nechte odpařit. Postupně přidávejte horký zeleninový vývar (včetně vody z chřestu). Stále míchejte. Rýži vařte 15–18 minut (al dente). V posledních pěti minutách přidejte nakrájený chřest (hlavičky si nechte na ozdobu). Odstavte a vmíchejte máslo a parmazán. Míchejte, dokud není rizoto extrémně krémové a má konzistenci vlnící se polévky (all’onda).

Nutriční hodnoty (na porci)

520
kcal
15.00
Bílkoviny (g)
20.00
Tuky (g)
65.00
Sacharidy (g)