Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Chilli sin Carne (fazolové chilli s čokoládou)

Chilli sin Carne (fazolové chilli s čokoládou)

Vegetariánská verze chilli con carne, která maso vůbec nepostrádá.

15 min vegetarianske

Ingredience

  • 2 plechovky červených fazolí
  • 1 kukuřice
  • 2 plechovky rajčat
  • čokoláda/kakao
  • římský kmín, chilli
  • rýže

Postup přípravy

Na oleji orestujte cibuli, česnek a nakrájenou papriku. Přidejte římský kmín, chilli, sladkou papriku a skořici. Vmíchejte propláchnuté červené fazole a kukuřici. Zalijte krájenými rajčaty a trochou vývaru. Duste 20 minut, aby omáčka zhoustla. Pro hloubku chuti přidejte čtvereček hořké čokolády (nebo lžičku kakaa). Dochuťte solí a limetkou. Podávejte s rýží, tortillovými chipsy a kopečkem zakysané smetany. Výborné i druhý den.

Nutriční hodnoty (na porci)

520
kcal
24.00
Bílkoviny (g)
15.00
Tuky (g)
62.00
Sacharidy (g)