Vepřové na kmíně a česneku se špenátem
Jednoduché dušené vepřové s výraznou chutí česneku, podávané se špenátem.
Ingredience
- 600 g vepřové plece
- 1 palice česneku
- kmín
- špenátový protlak
- brambory, cibule
Postup přípravy
Vepřovou plec nakrájejte na kostky. Na sádle osmahněte cibuli, přidejte maso, sůl a výrazné množství kmínu. Duste ve vlastní šťávě, pak podlijte vodou. Když je maso měkké, vydustujte na tuk, přidejte prolisovaný česnek (nešetřete) a zaprašte moukou. Zalijte vodou a provařte na lesklou šťávu. Jako přílohu udělejte dušený špenát s cibulkou a vajíčkem a vařené brambory. Klasická česká kombinace.
Nutriční hodnoty (na porci)
580
kcal
35.00
Bílkoviny (g)
30.00
Tuky (g)
35.00
Sacharidy (g)