Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Fusilli s brokolicí a čedarem

Fusilli s brokolicí a čedarem

Krémové fusilli s jemnou brokolicí, zalité bohatou a pikantní sýrovou omáčkou na bázi smetany a čedaru. Oblíbené i u dětí.

vegetarianske

Ingredience

  • 400 g fusilli, 300 g brokolice, 150 g čedaru, 200 ml smetany, máslo, česnek, parmazán.

Postup přípravy

**Vaření:** Fusilli uvařte ve slané vodě. Brokolici rozdělte na růžičky a přidejte k těstovinám asi 5 minut před koncem vaření, aby byla měkká, ale stále křupavá. Odložte si vodu. **Příprava omáčky:** Na pánvi rozehřejte máslo. Přidejte prolisovaný česnek. Přilijte smetanu a nechte chvíli povařit. **Sýr:** Stáhněte z ohně a vmíchejte nastrouhaný čedar (nebo jiný výrazný sýr) a parmazán, dokud se nerozpustí a omáčka nezhoustne. Omáčku dochuťte solí a pepřem. **Spojení:** Scezené těstoviny a brokolici přendejte na pánev s omáčkou. Promíchejte a v případě potřeby nařeďte odloženou vodou z vaření. **Servírování:** Podávejte horké, posypané čerstvě nastrouhaným sýrem.

Nutriční hodnoty (na porci)

550
kcal
20.10
Bílkoviny (g)
30.20
Tuky (g)
50.30
Sacharidy (g)