Italské rizoto s kuřecím masem a špenátem
Krémové kuřecí rizoto se špenátem a parmazánem.
Ingredience
- 500 g kuřecích prsou
- 350 g arborio rýže
- 200 g baby špenátu
- parmazán, bílé víno
Postup přípravy
Kuřecí prsa nakrájejte, opečte a odložte. Na stejné pánvi osmahnete cibuli, přidejte 350 g arborio rýže, zalijte vínem, postupně přilévejte vývar a míchejte. 5 minut před koncem vraťte kuře a přidejte 200 g baby špenátu. Na závěr máslo + parmazán.
Nutriční hodnoty (na porci)
720
kcal
42.00
Bílkoviny (g)
32.00
Tuky (g)
72.00
Sacharidy (g)