Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Kuřecí Tandoori Tikka Masala s naanem

Kuřecí Tandoori Tikka Masala s naanem

Pikantní a krémové indické kari s kuřecím masem marinovaným v jogurtu a koření. Podáváno s rýží a chlebem naan.

bezne

Ingredience

  • 600 g kuřecích prsou, jogurt, Tandoori masala, zázvor, česnek, 400 g drcených rajčat, smetana, máslo/ghí, rýže k podávání.

Postup přípravy

**Marinování:** Kuřecí prsa nakrájejte na kostky. V misce smíchejte jogurt, Tandoori masala koření, zázvor, česnek, citronovou šťávu a sůl. Vložte maso a marinujte minimálně 30 minut, ideálně přes noc. **Opékání:** Marinované maso buď pečte v troubě na 200°C 15 minut, nebo opékejte na pánvi/grilu, dokud není zlatavé. **Příprava omáčky:** Na pánvi rozehřejte máslo/ghí. Orestujte cibuli do sklovita. Přidejte rajčatový protlak, mletý kmín, koriandr, garam masalu a chilli. **Dušení:** Přilijte drcená rajčata, vývar a smetanu ke šlehání (pro krémovou texturu). Vařte 15 minut. **Dokončení:** Vložte opečené kuřecí maso do omáčky a prohřejte. Dochutíte solí a pepřem, případně lžičkou cukru pro vyvážení. **Servírování:** Podávejte s jasmínovou rýží a čerstvým Naan chlebem. Dozdobte čerstvým koriandrem.

Nutriční hodnoty (na porci)

690
kcal
42.10
Bílkoviny (g)
35.20
Tuky (g)
50.15
Sacharidy (g)