Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Pečené papriky plněné rýží a rajčaty

Pečené papriky plněné rýží a rajčaty

Klasické plněné papriky v bezmasé verzi s rýžovou a rajčatovou náplní. Skvělý a sytý pokrm z jednoho pekáče.

bezne

Ingredience

  • 4 ks paprik, 200 g rýže, 200 g drcených rajčat, cibule, česnek, petrželka, olivový olej, sůl, pepř.

Postup přípravy

**Příprava paprik:** Papriky (ideálně červené nebo oranžové) omyjte, seřízněte vršek a odstraňte semeníky. Lehce je potřete olivovým olejem. **Příprava náplně:** Rýži (nejlépe kulatozrnnou) uvařte do poloměkka (asi 10 minut varu). Na pánvi orestujte cibuli a česnek. Přidejte nasekaná drcená rajčata (nebo dužinu ze seříznutých paprik) a vařte 5 minut. Směs smíchejte s uvařenou rýží, nasekanou petrželkou, solí, pepřem a špetkou cukru. **Plnění a pečení:** Naplňte papriky připravenou rýžovou směsí a přiklopte seříznutým vrškem. Papriky umístěte do zapékací mísy. Můžete je podlít trochou rajčatového protlaku a vody. Pečte v předehřáté troubě na 180°C po dobu 35-45 minut, dokud nejsou papriky měkké. **Servírování:** Podávejte teplé, přelité rajčatovou omáčkou, která se vytvořila v pekáči, a zakápnuté olivovým olejem.

Nutriční hodnoty (na porci)

410
kcal
10.20
Bílkoviny (g)
15.00
Tuky (g)
60.10
Sacharidy (g)