Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Pita chléb plněný halloumi sýrem a zeleninou

Pita chléb plněný halloumi sýrem a zeleninou

Křupavé a slané halloumi v teplém pita chlebu s osvěžujícími tzatziki a čerstvou zeleninou. Rychlá středomořská večeře.

vegetarianske

Ingredience

  • 2 ks pita chleba, 200 g sýru halloumi, 100 g tzatziki/jogurtového dipu, 1/2 okurky, 1 rajče, trocha červené cibule, olivový olej, oregano.

Postup přípravy

**Příprava halloumi:** Sýr halloumi nakrájejte na tenké plátky (asi 0,5 cm). V misce ho smíchejte s trochou olivového oleje, sušeným oreganem a špetkou chilli vloček pro pikantnost. Rozehřejte nepřilnavou pánev nebo gril a halloumi opékejte z obou stran asi 2-3 minuty, dokud nezíská zlatohnědou a křupavou kůrčičku. **Příprava zeleniny:** Čerstvou zeleninu – rajčata, okurku a červenou cibuli – nakrájejte na kostičky a smíchejte ji v misce. Připravte lehký dressing z olivového oleje a citronové šťávy a zeleninu jím zakápněte. **Ohřev pita chleba:** Pita chléb krátce ohřejte na suché pánvi, v toustovači nebo v troubě, aby byl teplý a měkký, připravený k plnění. **Sestavení:** Opatrně rozřízněte pita chléb na jedné straně, čímž vytvoříte kapsu. Dovnitř kapsy vložte nejdříve lžíci tzatziki (nebo jogurtového dipu), poté vložte bohatou porci grilovaného halloumi sýra a doplňte směsí čerstvé zeleniny. Dozdobte snítkou čerstvé petrželky. Podávejte ihned.

Nutriční hodnoty (na porci)

550
kcal
30.50
Bílkoviny (g)
25.10
Tuky (g)
48.00
Sacharidy (g)