Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi uvaříte jídlo efektivně a přesně podle vaší chuti.

Krémová dýňová polévka s kokosem

Krémová dýňová polévka s kokosem

Jemná podzimní krémová polévka s asijským twistem.

35 min vegetarianske

Ingredience

  • 1 střední dýně Hokkaido
  • 400 ml kokosového mléka
  • 500 ml zeleninového vývaru
  • 1 lžíce kari pasty
  • zázvor, limetka

Postup přípravy

Dýni Hokkaido rozpůl, vyber semínka, pokap olivovým olejem a upeč doměkka. Dužinu vydlabej, rozmixuj s výpekem, kokosovým mlékem, vývarem, zázvorem a kari pastou. Dochutí limetkou a solí. Podávej s opečenými dýňovými semínky a koriandrem.

Nutriční hodnoty (na porci)

340
kcal
6.00
Bílkoviny (g)
22.00
Tuky (g)
32.00
Sacharidy (g)