Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Zelná polévka s klobásou a zakysanou smetanou

Tahle zelná polévka má všechno, co od české klasiky chcete: sytost, jemnou kyselost, vůni kmínu a poctivý dotek klobásy. Je hustá, barevná a uspokojivě domácí, takže skvěle poslouží jako samostatná večeře i vydatný oběd. Hodí se pro všechny, kdo chtějí jednoduché suroviny proměnit v plné, výrazné jídlo.

35 min Klasické 470 kcal

Ingredience

  • 300 g bílého zelí
  • 200 g brambor
  • 180 g uzené klobásy
  • 1 ks cibule
  • 1 mrkev
  • 1 lžička sladké papriky
  • 1 lžička kmínu
  • 1 lžíce sádla
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 1,2 l masového vývaru
  • 150 ml zakysané smetany
  • 1 bobkový list
  • sůl podle chuti
  • čerstvě mletý pepř podle chuti
  • 1 lžíce nasekané petržele

Postup přípravy

Nejprve si připravte všechny suroviny, protože u této polévky je důležitá plynulost práce. Zelí nakrájejte na jemnější nudličky, brambory na kostky, mrkev na drobné kostičky a klobásu na kolečka nebo půlměsíčky podle toho, jak výrazný vzhled chcete v talíři. Cibuli nasekejte najemno, aby se v základu rozplynula a nepřebila jemnou kyselost zelí.

V hrnci rozehřejte sádlo na středním plameni a přidejte cibuli. Restujte ji zvolna, dokud nezměkne a nezíská lehce zlatavý odstín, protože právě tehdy dodá polévce sladký podklad. Poté přidejte kmín, papriku a krátce i klobásu. Klobásu není potřeba dlouho smažit; stačí, aby pustila část tuku a voněla kouřově. Papriku míchejte jen několik sekund, aby nezhořkla, a hned poté přidejte mouku a vytvořte světlou jíšku.

Základ zalijte vývarem a důkladně rozmíchejte, aby se jíška rozpustila do hladkého, lehce sametového základu. Přidejte zelí, mrkev, bobkový list a brambory. Polévku přiveďte k varu a pak vařte na mírném ohni asi 15 minut, dokud brambory nezměknou a zelí neztratí syrovou tvrdost, ale stále si zachová lehkou strukturu. Pokud je zelí příliš kyselé, můžete přidat špetku cukru; pokud je naopak mdlé, pomůže kapka octa nebo lžička láku ze zelí.

Jakmile je zelenina měkká, ochutnejte a dolaďte solí a pepřem. Zakysanou smetanu nejprve promíchejte s několika lžícemi horké polévky, aby se vyrovnala teplota, a pak ji vmíchejte zpět. Tento krok udrží polévku hladkou a zabrání sražení smetany, které by na povrchu vytvořilo nevzhledné vločky. Po přidání smetany už polévku jen krátce prohřejte, nevařte ji prudce.

Nakonec přidejte nasekanou petržel a nechte polévku pár minut odstát, aby se chutě usadily. Odpočinek je u zelné polévky důležitý, protože kyselost, kouřovost klobásy a smetanová hebkost se během něj propojí do vyváženého celku. Podávejte s pečivem, ideálně s chlebem nebo rohlíkem, které pomohou zachytit hustší část polévky.

Pokud chcete chuť ještě prohloubit, můžete část klobásy předem lehce opéct zvlášť a přidat ji až na talíř. Zbylou polévku skladujte v lednici až 3 dny; druhý den bývá ještě výraznější, protože zelí i koření mají čas se rozvinout. Při ohřívání ji zahřívejte pomalu, aby se smetana nesrazila a klobása nevyschla.

💡 Tipy a doporučení:
Místo klobásy můžete použít uzené tofu nebo tempeh, ale přidejte trochu více papriky a kmínu. Chcete-li polévku hustší, rozmixujte několik kostek brambor přímo v hrnci. Podávejte s tmavým chlebem nebo kváskovým pečivem.

Nutriční hodnoty (na porci)

470
kcal
19
Bílkoviny (g)
28
Tuky (g)
31
Sacharidy (g)