Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Zeleninové gyoza s křupavým dnem

Gyoza s jemnou zeleninovou náplní mají křupavé dno, měkký horní díl a vůni sezamu, zázvoru a cibulky. Jsou ideální jako lehká večeře, předkrm nebo sdílené jídlo ke stolu. Každé sousto je malý kontrast textur, který je na japonské kuchyni tak návykový.

35 min Vegetariánské 390 kcal

Ingredience

  • 24 gyoza placek
  • 200 g bílého zelí
  • 150 g žampionů
  • 100 g tofu
  • 2 jarní cibulky
  • 1 stroužek česneku
  • 10 g čerstvého zázvoru
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce sezamového oleje
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 60 ml vody
  • 1 lžíce škrobu
  • 1 lžíce rýžového octa
  • 1 lžička chilli oleje

Postup přípravy

Nejprve připravte náplň, protože musí být co nejsušší, aby se gyoza při plnění netrhala. Bílé zelí nasekejte najemno a lehce osolte, pak ho rukama promněte a nechte pár minut vypotit. Tím se z něj uvolní přebytečná voda, která by jinak při smažení vytvořila páru a obal by se nerozpekl do křupava.

Žampiony nasekejte velmi jemně a orestujte je nasucho nebo s kapkou oleje, dokud z nich nevyprchá tekutina a nezačnou vonět po oříškách. Tofu rozdrobte a přidejte k houbám spolu s česnekem, zázvorem, jarní cibulkou, sójovou omáčkou a sezamovým olejem. Směs by měla být soudržná, ale ne mokrá; pokud je příliš vlhká, přidejte trochu škrobu, který naváže zbylou šťávu a pomůže náplni držet tvar.

Každou placku naplňte malým množstvím směsi, protože přetížení je nejčastější důvod, proč gyoza při zavírání praskají. Okraj potřete vodou, přeložte do tvaru půlměsíce a vytvořte drobné záhyby. Ty nejsou jen estetické; pomáhají uzavřít náplň a zároveň dávají hotovým knedlíčkům typický vzhled, který v pánvi snadno poznáte.

Na nepřilnavé pánvi rozehřejte olej na střední teplotu a gyoza vyskládejte těsně vedle sebe plochou stranou dolů. Opékejte, dokud spodky nezezlátnou do sytě jantarové barvy. Tohle je okamžik, kdy vzniká jejich nejslavnější část: křupavé dno, které kontrastuje s měkkým těstem. Jakmile je základ hotový, přilijte vodu a pánev rychle přiklopte. Vzniklá pára uvaří horní část placek do jemnosti, aniž by spodek zvlhnul příliš dlouho.

Když se voda odpaří, odklopte pánev a nechte zbytkovou vlhkost dojet. Po pár sekundách se spodky znovu vysuší a zpevní, což je klíčové pro správnou texturu. Pokud byste gyoza vyndali příliš brzy, dno by bylo měkké; pokud příliš pozdě, mohlo by zhořknout. Hotové knedlíčky mají být pružné nahoře a výrazně křupavé dole.

Podávejte horké s dipem z rýžového octa, sójové omáčky a chilli oleje. Gyoza chutnají nejlépe ihned po usmažení, kdy je kontrast mezi křupavým dnem a šťavnatou náplní nejvýraznější. Je to recept, který si žádá sdílení a okamžité podávání, protože jeho kouzlo stojí na textuře v přesném momentu.

💡 Tipy a doporučení:
Těsto můžete koupit hotové, ale vždy je nechte před plněním chvíli při pokojové teplotě, aby nepraskalo. Výborně funguje i náplň s kapustou nebo pórkem, pokud chcete jiný zeleninový profil. Zbytky do druhého dne ohřejte nasucho na pánvi, aby dno znovu zkřehlo.

Nutriční hodnoty (na porci)

390
kcal
14
Bílkoviny (g)
17
Tuky (g)
42
Sacharidy (g)