Vegetariánské smažené nudle chow mein s houbami
Voňavé nudle, křupavá zelenina a houbová hloubka chutí vytvářejí oběd, který je sytý i bez masa. Každé sousto nabízí jemně slanou sójovou linku, sezamovou vůni a příjemnou texturu, díky níž jídlo nepůsobí obyčejně. Je to ideální recept pro vegetariány i pro všechny, kdo chtějí rychlý čínský oběd z jedné pánve.
Ingredience
- 300 g čínských vaječných nudlí
- 200 g žampionů
- 150 g hlívy ústřičné
- 1 mrkev
- 1 červená paprika
- 2 jarní cibulky
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce strouhaného zázvoru
- 2 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce tmavé sójové omáčky
- 1 lžíce sezamového oleje
- 2 lžíce rostlinného oleje
- 1 lžička cukru
- 1 lžíce vody
Postup přípravy
Nudle uvařte podle návodu jen do poloměkka, aby zůstaly pružné a při dalším restování se nerozpadly. Po slití je propláchněte krátce studenou vodou a promíchejte s kapkou oleje, aby se neslepily. Tento krok je důležitý u chow mein, protože nudle se nakonec ještě dopečou na pánvi a potřebují zůstat oddělené, nikoli rozvařené.
Houby očistěte a nakrájejte na menší kousky, mrkev na tenké nudličky a papriku na proužky. Zeleninu mějte připravenou vedle sporáku, protože samotné smažení probíhá rychle a bez pauz. Čím tenčí a rovnoměrnější kousky, tím lépe se vše prohřeje a zachová si křupavost. Jarní cibulku si rozdělte na bílou a zelenou část, protože každá se přidává v jiný okamžik.
Na velké pánvi nebo ve woku rozehřejte rostlinný olej na vysokou teplotu. Nejprve orestujte česnek a zázvor, jen několik desítek sekund, aby se rozvoněly a nepřipálily. Poté přidejte houby a nechte je opéct, dokud nepustí vlhkost a nezačnou lehce zlátnout. U hub je tento moment zásadní, protože právě odpaření vody vytvoří jejich masitější, koncentrovanější chuť.
K houbám přidejte mrkev, papriku a bílou část jarní cibulky. Restujte na prudkém ohni, aby zelenina změkla jen částečně a zůstala jasná a svěží. Poté přidejte uvařené nudle a promíchejte je kleštěmi nebo dvěma lopatkami, aby se rovnoměrně obalily tukem a chutí. Když se nudle začnou lesknout a lehce syčet, je čas na omáčku.
Vmíchejte sójovou omáčku, tmavou sójovou omáčku, cukr a lžíci vody. Tmavá sójová omáčka dodá barvu a lehkou karamelovou hloubku, zatímco světlá sójová omáčka přinese slanost. Nudle by měly být po promíchání rovnoměrně zbarvené, ale ne přemokřené. Pokud se zdají suché, přidejte ještě kapku vody, aby se omáčka rozprostřela do všech záhybů.
Na závěr stáhněte pánev z ohně a zakápněte sezamovým olejem. Přidejte zelenou část jarní cibulky pro čerstvou, lehce cibulovou notu. Podávejte ihned, protože chow mein je nejlepší hned po přípravě, kdy jsou nudle pružné a zelenina stále živá. Tento oběd funguje skvěle i samostatně, ale klidně k němu přidejte jednoduchý okurkový salát pro osvěžení.
💡 Tipy a doporučení:
Pokud nemáte čínské nudle, použijte tenké pšeničné nudle nebo spaghettini. Pro hlubší chuť přidejte pár kapek hoisin omáčky. Zbytky skladujte v lednici a při ohřevu na pánvi přidejte trochu vody, aby nudle znovu změkly.