Těstoviny s čočkovou rajčatovou omáčkou a bylinkami
Hustá rajčatová omáčka s červenou čočkou chutná překvapivě plně a masitě, i když v ní není ani gram masa. Vůně česneku, cibule a sušeného oregana se krásně spojí s těstovinami do syté levné večeře. Ideální pro rodinu, studenty i každého, kdo chce rychle uvařit něco výživného z běžné spíže.
Ingredience
- 320 g těstovin penne
- 150 g červené čočky
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce olivového oleje
- 400 g krájených rajčat z plechovky
- 1 lžíce rajčatového protlaku
- 700 ml vody
- 1 lžička soli
- 1/2 lžičky mletého pepře
- 1 lžička sušeného oregana
- 1 lžička sušené bazalky
- 30 g strouhaného parmazánu
Postup přípravy
Nejprve dejte vařit velký hrnec osolené vody na těstoviny, protože správně připravené těstoviny potřebují dostatek prostoru i soli, aby chutnaly už samy o sobě. V další hlubší pánvi nebo kastrolu rozehřejte olivový olej na střední teplotu a osmahněte na něm cibuli do sklovita, přibližně 5 minut. Cibule nesmí zhnědnout příliš rychle; má zjemnět a vytvořit sladký základ omáčky.
Přidejte prolisovaný česnek a krátce jej nechte rozvonět, zhruba 20 sekund. Jakmile začne intenzivně vonět, vmíchejte rajčatový protlak a nechte jej minutu zarestovat, aby ztratil syrovou kyselost a získal hlubší, lehce karamelový tón. Tohle malé opražení je důležité, protože z obyčejného protlaku udělá plnohodnotný základ omáčky.
Vsypte propláchnutou červenou čočku, přidejte krájená rajčata, vodu, sůl, pepř, oregano a bazalku. Promíchejte a přiveďte k mírnému varu, poté snižte teplotu tak, aby směs jen jemně probublávala. Čočka potřebuje zhruba 15 minut, aby se rozpadla a omáčku přirozeně zahustila; pokud by var byl příliš prudký, mohla by se přichytit ke dnu nebo se rozvařit nerovnoměrně.
Během vaření těstoviny uvařte al dente, tedy na skus, obvykle o minutu méně, než uvádí obal. Těstoviny pak slijte, ale ponechte si malou naběračku škrobové vody. Právě ta dokáže omáčku spojit a udělat ji sametovou, když by se zdála příliš hustá. Správně hotová čočková omáčka má být krémová, s měkkými kousky čočky, ale ne vodová.
Ochutnejte a případně dolaďte solí či pepřem. Pokud je omáčka moc kyselá, pomůže špetka cukru; když je naopak příliš hustá, přilijte trochu vody z těstovin. Těstoviny promíchejte rovnou v omáčce, aby se dobře obalily a nasákly chuť, místo aby na talíři jen ležely vedle ní.
Na závěr vmíchejte většinu parmazánu a nechte jídlo minutu stát mimo plamen, aby se chutě propojily. Podávejte horké s trochou zbytku sýra navrchu. Pokud chcete výraznější aroma, přidejte na talíř pár lístků čerstvé bazalky nebo kapku olivového oleje; omáčka výborně chutná i druhý den, protože čočka dál vstřebává koření.
💡 Tipy a doporučení:
Červenou čočku lze nahradit jemně vařenou hnědou čočkou, ale počítejte s delší dobou vaření. Pro ostřejší verzi přidejte špetku chilli nebo uzené papriky. Zbytky skladujte v lednici do 3 dnů a při ohřevu přidejte lžíci vody, aby omáčka zůstala krémová.