Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Sumec na másle s medvědím česnekem a bramborovým salátem bez majonézy

Sumec je tu podán v lehce rustikální, přitom moderní podobě: na másle, s bylinkovou svěžestí a bramborovým salátem, který nestojí na majonéze, ale na jemné kyselosti. Recept je skvělý pro slavnostnější oběd, kdy chcete českou klasiku odlehčit. Chuť je plná, ale nepůsobí těžce.

35 min Klasické 505 kcal

Ingredience

  • 600 g sumčího filetu
  • 800 g brambor
  • 2 hrsti medvědího česneku
  • 1 červená cibule
  • 40 g másla
  • 2 lžíce oleje
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička hořčice
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžíce nasekané pažitky

Postup přípravy

Brambory uvařte ve slupce, aby si udržely tvar a v salátu nebyly vodnaté. Po uvaření je nechte krátce vychladnout, oloupejte a nakrájejte na silnější kolečka nebo kostky. Je důležité pracovat s bramborami ještě vlažnými, protože tehdy nejlépe vstřebají zálivku a zůstanou chuťově živé; úplně studené brambory chuť pohlcují hůř.

Připravte si jednoduchou zálivku z jablečného octa, hořčice, cukru, soli, pepře a lžíce oleje. Červenou cibuli nakrájejte na jemné plátky a promíchejte ji s teplými bramborami, aby lehce změkla a ztratila ostrou syrovost. Pak přidejte nasekaný medvědí česnek a pažitku. Salát by měl být svěží, lehce kyselý a bylinkový, nikoli mokrý; pokud byste přelili brambory příliš brzy, začnou se rozpadat a ztratí eleganci.

Filet ze sumce osušte a rozdělte na čtyři porce. Sumec je masitější ryba, proto snese o něco delší tepelnou úpravu než jemný pstruh, ale i tak je třeba hlídat, aby nevyschl. Na pánvi rozehřejte máslo s trochou oleje na středně vyšší teplotu a rybu opékejte asi 4 minuty z první strany a 2 až 3 minuty z druhé. Máslo dodá oříškovou vůni, olej zase zabrání rychlému přepalování, takže získáte zlatý povrch bez hořkosti.

Medvědí česnek je citlivý, proto ho do salátu přidávejte až po přelití teplou zálivkou a krátkém promíchání. Jeho aroma by mělo zůstat svěží, česnekové a zelené, ne zavadlé. Pokud chcete chuť zvýraznit, přidejte pár kapek citronu, ale opatrně, aby nepřebil jemnou máslovou linku ryby. Salát má fungovat jako kontrapunkt k teplému masu, ne jako samostatně dominující část talíře.

Servírujte rybu na teplý talíř, přidejte porci bramborového salátu a vše přelijte zbylým máslem z pánve. Tenhle krok je důležitý, protože v něm zůstávají opražené bílkoviny a chuť ryby, což celé jídlo sjednotí. Recept je nejlepší hned po dokončení, kdy je ryba šťavnatá, salát vlažný a bylinky ještě voní čerstvě.

💡 Tipy a doporučení:
Sumce lze nahradit kaprem nebo amurem, pokud máte raději výraznější sladkovodní chuť. Do salátu se hodí i pár kapek slunečnicového oleje s lehce oříškovým tónem. Zbytky uchovávejte odděleně a salát před podáváním nechte 10 minut stát při pokojové teplotě.

Nutriční hodnoty (na porci)

505
kcal
37
Bílkoviny (g)
21
Tuky (g)
36
Sacharidy (g)