Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Salát z pečené červené řepy, pomeranče a ořechové vinaigrette

Barevný předkrm, který chutná stejně svěže, jako vypadá na talíři. Sladká řepa, šťavnatý pomeranč a jemně nahořklé listy se propojí v lehký, ale výrazný salát s francouzským šarmem. Hodí se pro ty, kdo chtějí začít jídlo čistě, moderně a s elegancí.

35 min vegan 238 kcal

Ingredience

  • 3 střední červené řepy
  • 2 pomeranče
  • 80 g polníčku
  • 40 g rukoly
  • 50 g vlašských ořechů
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce vinného octa
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 1 lžička medu
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka čerstvě mletého pepře
  • 1 malá šalotka
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 40 g sýra feta

Postup přípravy

Řepu nejprve upečte, protože pečením získá hlubší sladkost a pevnější strukturu než vařením. Omyjte ji, zabalte do alobalu a pečte při 200 °C asi 30 minut, dokud nůž neprochází dužinou téměř bez odporu. Pečení soustředí cukry a dá řepě zemitý, karamelizovaný charakter, který je pro tento salát zásadní.

Po vychladnutí řepu oloupejte a nakrájejte na tenké měsíčky nebo kostky podle toho, jak elegantní chcete mít servírování. Pomeranče ostrým nožem zbavte slupky i bílé části a vyfiletujte dužinu do čistých segmentů. Tento krok je důležitý, protože odstranění hořké albeda zajistí, že salát bude působit jiskřivě a ne těžce. Šalotku nasekejte velmi najemno, aby se v zálivce rozplynula a nepřebila ostatní chutě.

Zálivku připravte v malé misce: smíchejte olivový olej, vinný ocet, citronovou šťávu, dijonskou hořčici, med, sůl a pepř. Šlehejte, dokud nevznikne emulze, která lehce zhoustne a na lžičce drží souvislý film. Hořčice zde není jen pro chuť, ale i jako emulgátor, který propojí olej s kyselinou do jemné, stabilní vinaigrette. Nakonec vmíchejte šalotku.

Vlašské ořechy nasucho opražte na pánvi při střední teplotě 3 až 4 minuty, jen do okamžiku, kdy se rozvoní a začnou lehce tmavnout. Jakmile se vůně otevře, stáhněte je z ohně, aby nezhořkly. Křupavé ořechy dodají salátu kontrast k měkké řepě a šťavnatému pomeranči, což je přesně ten typ hry textur, který francouzská kuchyně miluje.

Polníček a rukolu promíchejte s částí zálivky jen lehce, aby listy zůstaly svěží a neuvadly. Na talíře rozložte řepu a pomeranč, přidejte listy, posypte ořechy a rozdrobte feta sýr. Pokud chcete jemnější a méně slanou variantu, použijte kozí sýr místo fety, ale feta dodá výraznější kontrast k sladké řepě. Salát by měl působit vzdušně, ne jako nahromada surovin.

Podávejte ihned po dochucení, protože kyselina v zálivce by časem listy unavila. Tento předkrm je ideální pro hosty, kteří chtějí něco lehkého, barevného a svěžího před hlavním chodem, aniž by přišli o chuťový zážitek. Pokud salát servírujete na slavnostní stůl, nechte řepu i pomeranče lehce přesahovat přes okraj talíře, aby kompozice působila živě a moderně.

Zbylou zálivku skladujte odděleně v lednici až dva dny a před použitím ji znovu promíchejte. Pokud nemáte pomeranč, funguje i grep, ale výsledek bude ostřejší a méně sladký. Pro větší sytost lze přidat pár tenkých plátků avokáda, ale až těsně před servisem, aby nezhnědlo.

💡 Tipy a doporučení:
Feta lze nahradit kozím sýrem pro jemnější a francouzštější profil. Ořechy můžete doplnit o lískové oříšky pro hlubší aroma. Salát vždy dochucujte až těsně před podáváním, aby listy nezvadly.

Nutriční hodnoty (na porci)

238
kcal
7
Bílkoviny (g)
14
Tuky (g)
23
Sacharidy (g)